Topfruits Infothek

Kategorie: Presseschau

Presseschau

Natur & Heilen 10/2026 – Mariendistel

Schilddrüsenunterfunktion: das Potenzial der Mariendistel Die Leber ist wesentlich an der Umwandlung des Schilddrüsenhormons T4 in die aktive Form T3 beteiligt. Eine Anwendungs-Beobachtungsstudie untersuchte daher, ob Mariendistelextrakt bei Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis oder Hypothyreose einen unterstützenden Effekt haben könnte. 65 Frauen und Männer im Alter von 19 bis 74 Jahren nahmen über drei Monate Mariendistelextrakt ein – teilweise zusätzlich zu einer bestehenden L-Thyroxin-Therapie. Bei den Schilddrüsenwerten zeigten sich nur geringe Veränderungen: TSH und T4 nahmen leicht...

Presseschau

Natur & Heilen 09/2026 – resistente Stärke

Neuropsychologie – Zucker beeinträchtigt die Fähigkeit, sich zu entspannen Eine Studie der Universität Konstanz mit 94 gesunden Erwachsenen zeigt, dass ein erhöhter Blutzuckerspiegel die Fähigkeit des Körpers zur Entspannung beeinflussen kann. Ein Teil der Teilnehmenden erhielt morgens ein zuckerhaltiges Getränk, die Kontrollgruppe trank Wasser. Anschließend folgten entweder eine Massage oder eine Ruhephase. Obwohl sich alle Probanden danach subjektiv entspannter fühlten und eine Aktivierung des entspannungsfördernden Parasympathikus messbar war, zeigte sich nach dem Zuckerkonsum ein entscheidender...

Presseschau

Natur & Heilen 08/2026 – Longevity-Medizin und Östrobolom

TCM: Die erste echte Longevity-Medizin Der Begriff „Longevity“ steht heute für den Wunsch nach einem langen und gesunden Leben. Während moderne Ansätze häufig auf technische Innovationen, Biomarker oder Nahrungsergänzungen setzen, verfolgt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit dem Konzept Yang Sheng seit Jahrtausenden einen ganzheitlichen Weg. Im Mittelpunkt steht nicht die Verlängerung der Lebensspanne um jeden Preis, sondern die bewusste Pflege von Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität bis ins hohe Alter. Yang Sheng verbindet eine ausgewogene...

Allgemeines / Presseschau

Natur & Heilen 07/2026 – Mundgesundheit bei Frauen & Astaxanthin

Zu viel Fruktose schadet den Nieren: Die Deutsche Gesellschaft für Nephrologie (DGfN) warnt vor den Nierenschäden durch übermäßigen Fruktosekonsum – gemeint ist nicht Obst, sondern industriell zugesetzter Fruchtzucker in Softdrinks, Energydrinks und Fruchtsäften (oft als Fruktose-Glukose- oder Maissirup). Dieser fördert Übergewicht, Fettleber und Insulinresistenz, was Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes begünstigt – die Hauptrisikofaktoren für chronische Nierenerkrankungen. Die DGfN empfiehlt, zuckergesüßte Getränke zu meiden und auf Wasser, ungesüßten Tee oder Kaffee umzusteigen. Coenzym Q10 wirksam bei Depression:...

Allgemeines / Presseschau

Natur & Heilen 06/2026 – Heilkraft des Schwitzens

Schwitzen ist weit mehr als eine bloße Reaktion auf Hitze oder körperliche Anstrengung. Moderne Erkenntnisse bestätigen, dass regelmäßiges Schwitzen wichtige Stoffwechselprozesse aktiviert, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Immunabwehr stärkt. Besonders Sport, Sauna oder Wärmeanwendungen regen die Durchblutung an, fördern die Thermoregulation des Körpers und unterstützen die Regeneration. Gleichzeitig sorgt Schwitzen für eine bessere Hautdurchblutung, hilft bei der Regulierung des pH-Werts der Haut und kann langfristig sogar positive Anti-Aging-Effekte begünstigen. Beim Fieber kommen wir auch ins...

Allgemeines / Frauengesundheit / Presseschau

Natur & Heilen 05/2026 – Endometriose

Endometriose ist eine häufige, jedoch oft spät diagnostizierte Erkrankung, bei der sich gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter ansiedelt und entzündliche Prozesse sowie starke Schmerzen verursacht. Neben der klassischen Behandlung ist die ganzheitliche Therapie mit einer gezielte Anpassung der Ernährung ein wichtiger Ansatz. So kann eine antientzündliche Ernährungsweise positive Effekte auf das Beschwerdebild haben. Dabei sollten insbesondere Milchprodukte, rotes Fleisch, stark zuckerhaltige Speisen und Getränke sowie Omega-6-reiche Lebensmittel reduziert werden. Stattdessen wird der Verzehr von frischem...