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Hören Sie auf, sich wegen AIDS, Krebs oder der Vogelgrippe zu sorgen.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen bringen mehr Menschen um als alle anderen Krankheiten zusammen -
und sind weitgehend vermeidbar. Dr. Dean Ornish erklärt, wie eine Umstellung unserer Ernährung Leben retten und
Lebensqualität schenken kann.
http://www.ted.com/talks/dean_ornish_on_the_world_s_killer_diet.html
Menschen die an einer KHK leiden sollten unbedingt das Buch von Dean Ornis lesen. Sie eröffnen sich so einen
neuen weg die Krankheit wirklich ursächlich anzugehen. Die werden bei Befolgung des von Ornish aufgezeigten Weges mit
ziemlicher Sicherheit vitale Lebenszeit zu gewinnen.
http://www.amazon.de/Revolution-Herztherapie-Dean-Ornish/dp/3783111978/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1367427302&sr=8-1&keywords=dean+ornish
Wir wünschen Ihnen alles Gute und
Posted by Michael on Wednesday, May 1. 2013 at 18:52 in Gesundheitsnews
Last modified on 2013-05-01 19:00
Schoko Pudding mit rohen Kakaobohnen
Für alle Naschkatzen, ein köstliches Rezept von unserer Kundin Jollean. Wir sagen auch herzlichen Dank für dieses
wunderbare Rezept und natürlich wollen wir Sie alle daran teilhaben lassen. Mmmmhhhh köstlich!
Jollean schreibt: „Dieser 100% rohe Schokopudding ist bei uns zu einer oft gewünschten
Hauptmahlzeit geworden, nachdem wir alle rohen Zutaten in bester Qualität von Topfruits beziehen können. Nur bei
Topfruits bekommen wir die unfermentierten Kakaobohnen und die großen süßen Mandeln, die für diese Köstlichkeit so
wichtigen Grundzutaten.
Man benötigt einen starken Mixer, um die Kakaobohnen und Mandeln cremig zu bekommen, bei normalen Mixern bleiben
Stücke zurück, was dem Pudding und Geschmack abträglich wirkt. Er soll ganz cremig sein, dann ist der
Posted by Andrea Werneke on Wednesday, February 27. 2013 at 12:28 in Vitalstoffküche
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Last modified on 2013-04-29 10:47
Rohkost Rote Beete Suppe
Vielen herzlichen Dank an unsere Kundin Daniela B., die uns dieses schöne Rohkost Rezept gesendet hat. Gerne geben
wir das an unsere Kunden weiter, viel Freude damit!
Rote Beete Suppe für ca. 500ml
130g rote Beete 1/3 Avocado 1/2 Zwiebel 1 handvoll Petersilie und Dill 1 EL rohes Reis-Miso Prise Steinsalz, bunter Pfeffer 1 TL Currypulver 1 TL Tamarind Walnüsse zum Dekorieren viel
frisches Wasser, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist!
Am Besten vermixen Sie alles mit dem starken Personal Blender. Zum Schluß die Suppe mit den klein gehackten
Walnüssen dekorieren, fertig!
Wir wünschen Ihnen besten Appetit und allzeit Freude am Leben bei bester Gesundheit.
Posted by Andrea Werneke on Monday, February 25. 2013 at 15:10 in Vitalstoffküche
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Last modified on 2013-04-29 10:47
Frühjahrskur für die Haut ... Mandel-Joghurt Peeling Maske
Heute geben wir Ihnen mal einen Schönheitstipp, denn gerade jetzt zum Ende des Winters hat unsere Haut häufig ihre
„Schmerzgrenze“ erreicht! Jetzt braucht sie Hilfe, eine Frühjahrskur nimmt die Haut mit Freude an! Die trockene
Heizungsluft, das mangelnde Licht und viel zu wenig frische Luft haben die Haut trocken und spröde gemacht. Viele
klagen über eine rissige Haut, über gereizte, trockene und gerötete Haut. Die Haut wirkt müde und fahl, die
Fältchen sind deutlicher zu erkennen.
Entfernen Sie den Winterschleier Ihrer Haut und lösen Sie die alten und abgestorbenen Hautschüppchen ab.
Unser Tipp: ein selbstgemachtes Mandel-Joghurt Peeling. Nehmen Sie 3 EL Natur Joghurt und mischen
Sie 3EL gemahlene Mandeln, 1TL Honig und 1TL trockene Melisse dazu. Das Ganze zu einer
Posted by Andrea Werneke on Thursday, February 21. 2013 at 09:50 in Gesundheitsnews
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Last modified on 2013-02-21 09:57
Natur & Heilen 3/2012 Vielseitige Hülsenfrucht - Kichererbsen
In diesem Artikel werden wertvolle Tipps und Erkenntnisse über die kleine runzlige und nährstoffreiche Kichererbse
gegeben.
Diese alte Hülsenfrucht ist bereits seit 8000 Jahren in Griechenland, dem Orient und der Türkei bekannt. Heute wird
sie hauptsächlich in Indien oder Pakistan angebaut. Die gelb-weißen und rötlichen Kichererbsen werden als
Nahrungsmittel verwendet, während die schwarzen als Kaffeeersatz oder Tierfutter verwendet werden.
Kichererbsen enthalten 19 % Eiweiß, 44,3 % Kohlenhydrate, 5,9 % Fett, Ballaststoffe, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin B6
und Mineralien. Interessant ist, dass sie keine Stärke enthalten, sondern Raffinose – einen 3-fach Zucker, der
manchmal Blähungen verursachen kann.
Als wertvoller Tipp wird darauf hingewiesen, dass sie das
Posted by Andrea Werneke on Wednesday, February 20. 2013 at 10:18 in Presseschau
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Last modified on 2013-02-20 10:27
Termin Kongress Biologische Krebsabwehr
Achtung ein wichtiger und informativer Termin für Sie!
16. Internationaler Kongress Patienten-Arzt-Forum Heidelberg
04.05.-05.05.2013
Ein neuer Veranstaltungsort und eine neue zeitliche Verteilung von Vortrags- und Kursprogramm erwartet Sie bei unserem
Heidelberger Patienten-Arzt-Forum, dem 16. Internationalen Kongress der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr e. V.,
am 4. und 5. Mai 2013. Bei der GfBK steht der Patient von Anbeginn an nicht nur thematisch im Mittelpunkt, sondern kann
sich selbst vielfältig aktiv am Kongressprogramm beteiligen: in Kursen, Seminaren, Diskussionsrunden, mit dem
persönlichen Gespräch auf einer Augenhöhe zwischen Arzt und Patient.
Einige der Vortragshöhepunkte möchten wir Ihnen schon heute mitteilen:
• Für
Posted by Andrea Werneke on Wednesday, January 30. 2013 at 15:55 in Termine
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Last modified on 2013-02-20 09:22
Natur & Heilen 4/2012 Verzehr von Mandeln und Kurkuma
In dem Artikel zu Leber - Galle - Beschwerden wird darauf hingewiesen, dass diese Beschwerden in
unserer heutigen Zeit leider ständig zunehmen. Die Gründe liegen in der ungesunden fetthaltigen Ernährung, an unserer
stressvollen und hektischen Lebensweise sowie an unbemerkten Vireninfektionen.
Das enorm wichtige Zusammenspiel von Leber und Galle kann so maßgeblich negativ beeinflusst werden und so können
erste Beschwerden wie Erschöpfung, Unwohlsein, Appetitlosigkeit, ... auftreten. Schon bei einem ersten kleinen Verdacht
auf eine Leberstörung sollten unterstützende Maßnahmen ergriffen werden. Denn auch hier ist die Vorbeugung besser als
eventuell später auftretende ernsthafte Probleme. Hier wird empfohlen eine Leberreinigung, eine Entgiftung oder eine
Stärkung der Leber
Posted by Andrea Werneke on Wednesday, January 30. 2013 at 15:01 in Presseschau
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Last modified on 2013-02-20 09:20
Natur und Heilen 12/2012 Hagebutte
Hagebutte - eine besondere Spezies für Ihre Gesundheit
Bereits 2004 wurde auf dem Arthrose-Weltkongress OARSI in Chicago ein Inhaltsstoff der Hagebutte als wirkungsvoller
„Schmerz- und
Entzündungshemmer“ für geschädigte Gelenke präsentiert. Schon im
Mittelalter wurde die besondere Spezies der Hagebutte, die Rosa Canina
(auch Hagedorn, Hundsrose, Wildrose oder Zaunrose genannt) in der
Klosterheilkunde verwendet. Diese besondere Hagebuttenart enthält frisch
erhebliche Mengen an Vitamin C, außerdem Provitamin A, B-Vitamine, reichlich
Mineralstoffe, Spurenelemente, Flavonoide, Ballaststoffe und was das Besondere ist, einen
Wirkstoff zur Schmerzlinderung bei Gelenkbeschwerden. Den vollständigen Artikel können Sie im Dezember Heft 2012 von
Natur & Heilen
Posted by Andrea Werneke on Monday, January 28. 2013 at 16:40 in Presseschau
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Last modified on 2013-02-20 09:21
Lob für die schwarze Olive
Nur die reif geerntete schwarze Olive entfaltet ihr gesamtes vitalisierendes Potenzial .
Schon in der alten Mythologie werden die Oliven als göttliche Frucht bezeichnet und sie stehen für ein fröhliches
und langlebiges Leben. Schwarze, reife und optisch schrumpelige Oliven sind eine wahre Geschmacksexplosion für unsere
Geschmackssinne. Dank des hohen Anteils an ungesättigten Fettsäuren sind sie zusätzlich noch wirkliche Vitaminbomben.
Je natürlicher die Oliven geerntet werden, je weniger sie durch wochenlange Salzbäder gehen mussten, desto
vitalstoffreicher sind sie. Die Prozedur von langen Wasser- oder Salzbädern um die Bitterstoffe herauszulösen und die
danach anstehende häufige Pasteurisierung, lässt die Inhaltsstoffe der Oliven extremst schwinden.
Mit diesem
Posted by Andrea Werneke on Wednesday, January 23. 2013 at 15:27 in Gesundheitsnews
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Last modified on 2013-02-21 13:56
Selen - ein lebensnotwendiges Spurenelement
Selen - Schilddrüse - Paranüsse, das berichtet ein Kunde von uns:
Nach einer Schilddrüsen-Untersuchung (Diagnose: Hashimoto thyreoiditis, latente Schilddrüsenunterfunktion und
Autoimmun-Reaktion) riet mir der Nuklearmediziner, ich solle täglich eine Paranuss essen, wegen des darin enthaltenen
Selens - es sei besser für den Körper aufzunehmen als aus Tabletten. Abgesehen davon, dass ich einen solchen Ratschlag
bei einem Schulmediziner nicht erwartet hätte (meine Internistin meinte, auf die Empfehlung angesprochen: "Ich
verschreibe immer nur Selen-Tabletten"...), mag ich eigentlich keine großen Nüsse wie Paranüsse oder
Cashewkerne. Aber wenn's der Gesundheit nützt... Im Internet fand ich dann "Topfruits", und mir war sehr
sympathisch, dass die hier
Posted by Admin on Tuesday, January 15. 2013 at 15:45 in Kunden berichten
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Last modified on 2013-01-22 15:06
Mehr Energie und Abwehrkraft im Winter. Einige Tipps.
Mineralstoffe und Spurenelemente
Mineralien, ein stark unterschätzte Komponente, sind für viele Experten noch wichtiger, als Vitamine, Kalorien oder
Fettsäuren. Leider lassen die derzeitigen Methoden der industriellen Landwirtschaft nicht viele Mineralien in den
Böden übrig. Und wo sich weniger Mineralien und Nährstoffe im Boden befinden, kommen auch weniger Nährstoffen in den
darauf wachsenden Pflanzen an. Was sich letztlich auch im Körper des Kunden bemerkbar macht. Fast allen Menschen
mangelt es an Mineralien und Spurenelementen. Für die Energiegewinnung des Körpers besonders wertvoll sind: Magnesium,
Zink, Kalium, Jod, Mangan und Selen. Magnesium ist das wohl unterschätzte Mineral von allen. Hirse, Sonnenblumenkerne
und Nusskerne enthalten reichlich davon.
Natrium
Posted by bernd on Saturday, December 8. 2012 at 21:59 in Gesundheitsnews
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Last modified on 2013-01-18 11:00
Winterzeit – Teezeit
Kalte, dunkle, hektische oder besinnliche Wintertage prägen diese Jahreszeit. Daher ist im Winter eine gute Tasse
Tee genau das Richtige, um sich wieder aufzuwärmen. Nehmen Sie sich Zeit, lassen Sie Ihre Seele baumeln und verwöhnen
Sie sich mit einem unserer vielen
Vitaltees die köstlich schmecken und gesund sind. Schauen Sie sich unsere große Teevielfalt an, genießen Sie
auch unsere hauseigenen Rezepturen, verwöhnen Sie sich mit feinen Aromen, unseren Vitaltees die besonders gut
zur Winter- und Weihnachtszeit passen.
Unser Tipp:
Der Topfruits Indianer Vital Tee – damit die Leber nicht an Ihren Aufgaben
wächst!
Die Rezeptur ist angelehnt an die
überlieferten Rezepturen der Ojibwa-Indianer Kanadas wie Sie auch für von Esiac®
und FlorEssence®
Posted by Andrea Werneke on Thursday, December 6. 2012 at 12:42 in Topfruits Infos
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Last modified on 2012-12-10 09:13
Köstliches & Gesundes Backen zur Weihnachtszeit
Kakao Pur in edelster Qualität für köstliches Weihnachtsgebäck
Kakaobohnen in bio Spitzenqualität ,
Kakao Nibs bio - in Rohkostqualität (Kakaobohnen geschält & gehackt),
Kakaopulver 100 % bio – Rohkostqualität (Kakaobohnen entölt und gemahlen)
Bei uns erhalten Sie edelsten Kakao in seiner reinen Form und in bio Spitzenqualität! Wir beziehen unseren Kakao aus
den besten Anbauländern der Welt wie z.B. Südamerika, Mittelamerika, … und sie durchlaufen eine sehr hohe
Qualitätskontrolle.
Jetzt zur Weihnachtszeit sind sie die besten Ausgangsprodukte zur Schokoladen Herstellung, zum verfeinern von
Pralinenfüllungen zum Backen oder um einfach mal die Seele baumeln zu lassen bei einem heißen köstlichen Kakao! Wir
Menschen lieben Schokolade, sie
Posted by Andrea Werneke on Wednesday, December 5. 2012 at 12:10 in Vitalstoffküche
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Last modified on 2012-12-10 09:14
Natürliche Antibiotika. Wie uns Pflanzen vor Infektionen schützen.
Ob grippaler Effekt, Candida oder Hornhautentzündung – kaum ein Problem, wo Bakterien und Viren die
Finger nicht im Spiel haben. Künstliche Antibiotika waren bei Ärtzen lange Zeit die erste Wahl. Heute aber weiß man,
dass diese die Darmflora schwächen und oft mehr Schaden anrichten, als uns lieb sein kann. Natürliche Alternativen
werden immer gefragter. Erfahren Sie welche es gibt.
Grundlage von Gesundheit und Leben
Es ist noch nicht lange her, da glaubten die Menschen, Bakterien seien eine überaus dumme Lebensform. Man müsse nur
ein passendes Antibiotikum erfinden, schon habe man sich ihrer entledigt. An die negativen Folgen für Körper und
Darmflora dachte damals noch keiner. Auch nicht daran, wie wichtig Bakterien für unser Immunsystem sind.
Heute weiß
Posted by bernd on Saturday, November 24. 2012 at 00:21 in Gesundheitsnews
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Last modified on 2013-01-28 08:49
Studie: Cranberry-Saft hilft auch Kindern
Die Cranberry ist eine kleine, rote und säuerlich schmeckende Beeren, die vor allem im nordamerikanischem Raum
beheimatet ist - botanisch mit der europäischen Preiselbeere verwandt nur um ein paar Umdrehungen größer. In einer
aktuellen Studie konnte nachgewiesen werden, dass Cranberry-Saft gegen Blaseninfektionen bei Kindern hilft.
Eine Studie der University of British Columbia in Vancouver, Canada wurde dazu vor kurzem im „Journal of Urology“
veröffentlicht. Kinder die regelmäßig Cranberry-Saft tranken, zeigten bis zu zwei drittel weniger Blaseninfektionen.
Der verwendete Saft war reich an Proanthocyanidine (PAC), ein starkes Antioxidans, wie es auch in Granatäpfeln und
Traubenkernen vorkommt. Gerade dieser Stoff sei es, der nach Meinung der Ärzte die
Posted by bernd on Saturday, November 17. 2012 at 23:58 in Gesundheitsnews
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Last modified on 2013-01-28 08:55
Feigen der basische Powersnack aus 100% Natur - immer im Oktober kommt die neue Ernte aus der Türkei
Die Frucht des Feigenbaums, stammt aus dem Orient, wird aber inzwischen auch in warmen europäischen Ländern angebaut:
in Spanien, Portugal, Griechenland, der Türkei, auf Zypern, in Süditalien oder Südfrankreich. Der Konsument
profitiert natürlich von dieser Vielfalt – somit gibt es die leckeren Früchte meist das ganze Jahr über zu kaufen,
als Trockenfrucht sowieso. Getrocknete Feigen kommen hierzulande vorwiegend aus der Türlkei, die kleinen
Berg-Kugelfeigen aus dem Iran.
Wussten Sie, das Feigen zu den ältesten Gesundfrüchten gehören? Schon die ägyptischen Heilkundigen empfahlen 1500
v. Chr. Feigen zur Vorbeugung gegen allerleit Gebrechen. Zu den wirksamen Inhaltsstoffen zählen verdauungsfördernde
Enzyme (bei Frischfeigen), bakterientötende Substanzen, Ballaststoffe
Posted by Michael on Friday, October 12. 2012 at 18:22 in Topfruits Infos
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Last modified on 2012-10-17 10:16
Maroni. Gesunder Genuss im Herbst.
Der Herbst zeigt sich in seiner ganzen Farbenpracht - ein schillerndes Schauspiel in rotbraunen Tönen. Der
Start in die kühlen Tage des Jahres hält auch kulirinarisch einige Überraschungen bereit. Neben Kohl und Kürbis
wissen auch Äpfel und Quitten zu schmecken. Ein besonders gesunder Leckerbissen und noch immer oft unterschätzt: die
Esskastanie.
Kastanien sind schon immer ein tolles Lebensmittel!
Esskastanie
So manch einer mag bei Kastanien an alles andere, bloß nicht an eine Zutat im Essen denken. Kastanien sind im Grunde
Nüsse, die man pur oder als Zutat wie Getreide verzehren kann.
Erste Datierungen der Esskastanie reichen zurück bis in prähistorische Zeiten - in kaukasisch-armenischen Gebieten
wurden sie schon damals gegessen. Später dann
Posted by Admin on Wednesday, October 10. 2012 at 13:49 in Vitalstoffküche
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Last modified on 2012-10-22 10:34
Jogger leben länger - Bewegung ist Leben
Wer regelmäßig die Laufschuhe schnürt, lebt länger. Das haben dänische Mediziner in einer Langzeitstudie mit
mehreren tausend Teilnehmern ermittelt. In Maßen praktiziert, geht Joggen demnach mit einer durchschnittlich sechs
Jahre höheren Lebenserwartung einher.
Schnohr und Kollegen stützen sich auf Daten einer Gesundheitsstudie, die sie im Jahr 1976 im Kopenhagener Stadtteil
Østerbro begonnen hatten. Seitdem haben die Mediziner die rund 20 000 Teilnehmer unterschiedlichsten Alters
regelmäßig zu ihrer Gesundheit und ihren Lebensgewohnheiten befragt. Um die Effekte des Laufens einschätzen zu
können, verglichen sie die Sterblichkeit bei fast 1900 Joggern mit der bei Nichtläufern. Die Resultate stellte Schnohr
jetzt auf einer Kardiologentagung in Dublin vor.
Insgesamt
Posted by bernd on Wednesday, October 3. 2012 at 22:42 in Gesundheitsnews
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Last modified on 2012-10-11 19:13
Studie: Blaubeeren entspannen die Muskeln
Professor Steve Stannard und Kollegen vom „New Zealand Institute for Plant & Food Research“ veröffentlichen eine
erstaunliche Studie zu Blaubeeren und der Erholungszeit von Muskeln. Die Studie erschien im internationalen
Ernährungsmagazin für Sportler "Journal of the International Society of Sports Nutrition“.
Laut Dr. Stannard können die Funde Olympioniken, Athleten und Hobbysportlern helfen, nach einem Wettkampf schneller zur
Topleistung zurück zu finden.
Dr. Stannard und sein Team verglichen die Beinmuskeln mehrerer Probanden unter starker Belastung: In den ersten Wochen
wurde zunächst nur das linke Bein untersucht. Die gleichen Übungen wurden anschließend am rechten Bein wiederholt.
„Wir schlossen die Teilnehmer an eine Biodex-Maschine. Dabei mussten sie das
Posted by bernd on Wednesday, September 19. 2012 at 11:01 in Gesundheitsnews
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Last modified on 2012-06-29 11:01
Studie: Antioxidantien können helfen, das Bauchspeichelkrebs-Risiko zu mindern
Laut einer aktuellen Studie kann eine Ernährung mit hohem Antioxdantien-Gehalt, das Risiko für
Bauchspeicheldrüsen-Krebs um bis zu zwei Drittel senken. Die Studie erschien am 23. Juli diesen Jahres im Fachmagazin
"Gut".
In der Studie untersuchte Dr. Andrew Hart von der University of East Anglia mehr als 23000 Menschen über viele Jahre.
Das Alter der Teilnehmer lag zu Beginn der Studie zwischen 40 und 74.
Alle Teilnehmer führten Buch - über Menge und Art ihrer Nahrung sowie die Methode, mit der sie ihr Essen zubereiteten.
10 Jahre später wurde bei 49 (davon 55% Männer) Probanden Bauchspeichelkrebs diagnostiziert. 2010 lag die Zahl der
Krebskranken aus der Gruppe bei 86 ( davon 44 Männer). Nach Diagnose lebten die Teilnehmer im Schnitt noch mind. 6
Monate.
Das
Posted by bernd on Friday, September 7. 2012 at 22:24 in Gesundheitsnews
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Tags für diesen Artikel: antioxidantien, bauchspeichel-krebs, roher kakao, selen, vitamin c, vitamin e
Last modified on 2012-09-14 12:26
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