Der HbA1c-Wert ist ein Maß für den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von etwa 2-3 Monaten. Der Wert ist damit als Risikomarker aussagefähiger wie die Nüchtern-Blutzucker, der bei einer Blutuntersuchung meist betrachtet wird. Ein niedriger HbA1c-Wert bedeutet im Allgemeinen, dass der Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum relativ stabil in einem bestimmten Bereich war. Es gibt starke Hinweise darauf, dass eine hohe glykämische Belastung, d.h. ein hoher Blutzuckerspiegel, das Risiko für die Entwicklung von Alzheimer und anderen Krankheitsbildern erhöhen kann.
Es gibt mehrere Gründe, warum ein niedriger HbA1c-Wert im Hinblick Alterungs-Prozesse sowie auf die Krankheits- und speziell die Demenz-Prävention von Vorteil sein kann:
Verbesserung der Insulinsensitivität: Eine dauerhaft hohe glykämische Belastung kann zur Insulinresistenz führen, was bedeutet, dass die Zellen im Körper nicht mehr richtig auf Insulin reagieren und der Zucker unter mehr oder weniger großen Schwankungen im Blut verbleibt. Ein niedriger HbA1c-Wert deutet auf eine verbesserte Insulinsensitivität hin, was das Risiko für Demenz und andere Krankheitsbilder senken kann.
Reduktion der Entzündungsreaktion: Ein hoher Blutzuckerspiegel kann Entzündungen im Körper hervorrufen, die wiederum zu Schäden in vielen Bereichen führen können. Eine Entzündungsreaktion im Gehirn ist auch ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Alzheimer. Ein möglichst niedriger HbA1c-Wert kann dazu beitragen, chronische Entzündungsreaktion im Körper zu reduzieren.
Verbesserung der kognitiven Funktion: Ein dauerhaft hoher Blutzuckerspiegel, auch wenn es sich dabei noch nicht um einen Diabetes handelt, kann zu einer Verschlechterung der kognitiven Funktion führen, insbesondere bei älteren Menschen. Ein niedriger HbA1c-Wert kann dazu beitragen, die kognitiven Funktionen zu erhalten.
Ein HbA1c-Wert von unter 5,7% wird normalerweise als "normal" betrachtet. Aus Präventionsgesichtspunkten ist ein niedriger HbA1c-Wert von unter 5% Vorteil jedoch besser, da so das Risiko für verschiedene Krankheiten, einschließlich Diabetes, Krebs und Alzheimer, am besten gesenkt werden kann.
Aktuelle Forschung deuten darauf hin, dass ein niedriger HbA1c-Wert im Hinblick auf die Prävention von Diabetes, Fettleber, aber auch von verschiedenen anderen Krankheitsbildern von Vorteil ist. Ein niedriger HbA1c-Wert allein reicht allerdings nicht aus, um das Demenz-Risiko zu eliminieren. Eine insgesamt gesunde Lebensweise, die eine vitale Ernährung, regelmäßige Bewegung und geistige Aktivität beinhaltet, ist ebenfalls wichtig für die Prävention von Demenz und anderen Krankheiten, die wir heute massenhaft sehen und die drohen unser "Gesundheitswesen" in Bälde zu überlasten.
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