Die meisten kennen die vielgepriesene Empfehlung sich AUSGEWOGEN zu ernähren. Ob beim Arzt, in der Apotheke, beim Sport oder sonst wo. Was genau soll denn aber „ausgewogen“ sein? Ausgewogen ist die offizielle Beschreibung, weil sie rechtskonform ist, nichtssagend und damit auch als Alibi für alle die sie verwenden taugt. Daher besprechen wir in unserem Natural Health Talk was genau den ausgewogene Ernährung sein soll und warum jeder sich selbst darüber Gedanken machen muss, wie die...

Ein normaler Blutdruck ist stark gesundheitsfördernd – aber was ist ein normaler Blutdruck? In der heutigen Episode erzählt Michael von seiner kürzlichen Bluthochdruck Phase und wie er diese auf natürliche Weise und ohne Statine wieder in den Griff bekam. Wir besprechen welche Maßnahmen ein gesundes Blutdrucklevel fördern kann und mit welchen Tipps wir selbst versuchen unseren Blutdruck positiv zu beeinflussen. ?Buchtipp How Not to Age – Dr. Michael Greger 2024 ➡ https://amzn.to/40HgiUe ⏩ Weiterführende Infos...

Uns trennt eine Generation, doch uns verbindet eine Leidenschaft: Unsere Gesundheit und die dafür nötige Selbstverantwortung. Wir sind Michael und Phil und wir wollen Sie auf unseren persönlichen Reisen hin zu einem vitalen Leben voller Lebensfreude in unserem regelmäßigen Format Natural Health Club mitnehmen. Dabei ist uns ein präventives und vorausschauendes Handeln eine Herzensangelegenheit über die wir hin und wieder auch mit Gästen sprechen wollen. Unsere Gespräche werden Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen aus unseren eigenen Erfahrungen liefern,...