Kategorie: NHT

Uns trennt eine Generation, doch uns verbindet eine Leidenschaft: Unsere Gesundheit und die dafür nötige Selbstverantwortung. Wir sind Michael und Phil und wir wollen Sie auf unseren persönlichen Reisen hin zu einem vitalen Leben voller Lebensfreude in unserem regelmäßigen Format Natural Health Club mitnehmen. Dabei ist uns ein präventives und vorausschauendes Handeln eine Herzensangelegenheit über die wir hin und wieder auch mit Gästen sprechen wollen. Unsere Natural Health Talks werden Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen aus unseren eigenen Erfahrungen liefern, die nicht nur Ihr Wissen erweitern, sondern auch Ihre Lebensqualität steigern können. Unser Ziel ist es, Sie zu ermutigen, selbst die Zügel in die Hand zu nehmen und aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Wir freuen uns, wenn Sie aus unseren Gesprächen neue Impulse für Ihr Leben mitnehmen und diese gerne mit Freunden und Familie teilen. Bei Fragen oder Anregungen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung – Ihre Rückmeldungen sind uns wichtig!

Was sind mögliche Ursachen einer sinkender Lebenserwartungen in Deutschland? – NHT #006

Im Jahr 2023 ist die Lebenserwartung in Deutschland erstmals zurückgegangen und steigt nicht weiter an. Und das während die Ausgaben für das Gesundheitssystem so hoch wie noch nie sind. Was die Lebenserwartung angeht liegt Deutschland laut einer OECE Studie mit 81,2 Jahren nur noch im Mittelfeld, obwohl das Land mit den höchsten Gesundheitskosten in ganz Europa ist! Michael liefert 9 Gründe warum wir uns als Gesellschaft dieser Situation aktuell stellen müssen. ⏩ Weiterführende Infos: Dr....

Gute Vorsätze werden zu neuen Verhaltensmustern – NHT #001

Uns trennt eine Generation, doch uns verbindet eine Leidenschaft: Unsere Gesundheit und die dafür nötige Selbstverantwortung. Wir sind Michael und Phil und wir wollen Sie auf unseren persönlichen Reisen hin zu einem vitalen Leben voller Lebensfreude in unserem regelmäßigen Format Natural Health Club mitnehmen. Dabei ist uns ein präventives und vorausschauendes Handeln eine Herzensangelegenheit über die wir hin und wieder auch mit Gästen sprechen wollen. Unsere Gespräche werden Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen aus unseren eigenen Erfahrungen liefern,...

Regelmäßiges Blutdruckmessen kann die Gesundheit fördern – NHT #002

Ein normaler Blutdruck ist stark gesundheitsfördernd – aber was ist ein normaler Blutdruck? In der heutigen Episode erzählt Michael von seiner kürzlichen Bluthochdruck Phase und wie er diese auf natürliche Weise und ohne Statine wieder in den Griff bekam. Wir besprechen welche Maßnahmen ein gesundes Blutdrucklevel fördern kann und mit welchen Tipps wir selbst versuchen unseren Blutdruck positiv zu beeinflussen. 📗Buchtipp How Not to Age – Dr. Michael Greger 2024 ➡ https://amzn.to/40HgiUe ⏩ Weiterführende Infos...

Was genau soll denn eine „ausgewogene“ Ernährung sein? – NHT #003

Die meisten kennen die vielgepriesene Empfehlung sich AUSGEWOGEN zu ernähren. Ob beim Arzt, in der Apotheke, beim Sport oder sonst wo. Was genau soll denn aber „ausgewogen“ sein? Ausgewogen ist die offizielle Beschreibung, weil sie rechtskonform ist, nichtssagend und damit auch als Alibi für alle die sie verwenden taugt. Daher besprechen wir in unserem Natural Health Talk was genau den ausgewogene Ernährung sein soll und warum jeder sich selbst darüber Gedanken machen muss, wie die...

Welche Mikronährstoffe sind uns besonders wichtig? – NHT #004

Inzwischen sind die oft belächelnden Begrifflichkeiten Mikronährstoffe oder Vitalstoffe immer mehr Menschen bekannt. Vitaminsupplemente, wie z. B. Vitamin C, werden inzwischen von vielen als unerlässliche Ergänzung zum Ernährungsplan gesehen. Aus einem unübersichtlichen Meer an Vitaminen, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe wissen viele aber nicht was wirklich wichtig für Sie ist. Wir wollen hier eine Übersicht liefern, welche Mikronährstoffe uns besonders wichtig sind und besprechen, weshalb diese in unseren Augen wichtig sind.  ⏩ Weiterführende Infos: Vitamin...

Prof. Irmey – Welchen Mehrwert finden Krebspatienten bei der GfBK? – NHT #005

Eine Krebsdiagnose ist ein harter Schlag für jeden Betroffenen. Die Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr bietet Interessierten die Möglichkeit sich weiterführende Informationen zum Thema und einen Austausch mit selbst Betroffenen Menschen. Prof. Irmey zeigt im Gespräch mit Michael Megerle auf, wie der Einzelne zu Informationen rund um begleitenden und alternativen Wege der schulmedizinischen Behandlung kommt. ⏩ Weiterführende Infos: Ernährung und Krebsstoffwechsel – ein enger Zusammenhang https://www.topfruits.de/aktuell/ernaehrung-und-krebsstoffwechsel-ein-enger-zusammenhang/ Kennen Sie die Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr? https://www.topfruits.de/aktuell/kennen-sie-die-gesellschaft-fuer-biologische-krebsabwehr/ ⏩ Buchempfehlung:...