Natur & Heilen 10/2026 – Mariendistel
Schilddrüsenunterfunktion: das Potenzial der Mariendistel
Die Leber ist wesentlich an der Umwandlung des Schilddrüsenhormons T4 in die aktive Form T3 beteiligt. Eine Anwendungs-Beobachtungsstudie untersuchte daher, ob Mariendistelextrakt bei Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis oder Hypothyreose einen unterstützenden Effekt haben könnte. 65 Frauen und Männer im Alter von 19 bis 74 Jahren nahmen über drei Monate Mariendistelextrakt ein – teilweise zusätzlich zu einer bestehenden L-Thyroxin-Therapie.
Bei den Schilddrüsenwerten zeigten sich nur geringe Veränderungen: TSH und T4 nahmen leicht ab, während T3 unverändert blieb. Deutlicher fielen dagegen die Angaben zur Lebensqualität aus. Bei 67 % der Teilnehmenden wurden signifikante oder hochsignifikante Verbesserungen festgestellt. Besonders betroffen waren Ermüdung und Vitalität, Gedächtnis und Konzentration sowie Nervosität und Anspannung. Viele positive Veränderungen traten erst nach etwa zwei Monaten auf. Die Studienautoren sehen darin einen Hinweis, dass Mariendistelextrakt eine nebenwirkungsarme phytotherapeutische Ergänzung darstellen könnte.
Weitere Informationen finden Sie in der Okotber-Ausgabe der Zeitschrift „Natur & Heilen“.
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