Natur & Heilen 06/2025 – Bluthochdruck und Zeolith
Bluthochdruck natürlich senken: Bluthochdruck zählt heute zu den häufigsten chronischen Erkrankungen – mit teils gravierenden Folgen für Herz, Gefäße und Organe. In Deutschland sind etwa 30 Millionen Menschen betroffen. Auffällig ist: In Bevölkerungsgruppen, die im Einklang mit der Natur leben und sich traditionell ernähren, tritt diese Erkrankung kaum auf. Erst der Wechsel zu einem westlich geprägten Lebensstil mit industriell verarbeiteten Lebensmitteln, Bewegungsmangel, übermäßigem Medienkonsum und Dauerstress führt zur Zunahme der Blutdruckwerte. Dies deutet darauf hin, dass Bluthochdruck in erster Linie eine lebensstilbedingte Zivilisationskrankheit ist – und sich durch gezielte Veränderungen im Alltag positiv beeinflussen lässt. Am Institut für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Traditionelle Indische Medizin an den Evangelischen Kliniken Essen-Mitte wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt. Dr. Thomas Rampp setzt dort auf Fasten, Bewegung, Entspannung und eine pflanzenbasierte Mittelmeer-Ernährung – mit beachtlichen Erfolgen.
Zeolith und das Mikrobiom: Unsere heutige Lebensweise stellt eine enorme Belastung für unseren Organismus dar: Schnelles Essen, verarbeitete Nahrungsmittel, ein Übermaß an Zucker, chronischer Stress und die allgegenwärtige Belastung durch Umweltgifte wirken sich unmittelbar auf die Gesundheit unseres Darms aus. Die Folge ist häufig eine gestörte Darmflora, die nicht nur Verdauungsprobleme, sondern auch chronische Entzündungen und autoimmune Prozesse begünstigen kann. Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen zudem: Die Darmgesundheit beeinflusst nicht nur unsere körperliche, sondern auch unsere psychische Verfassung maßgeblich. Umso wichtiger ist es, den Darm gezielt zu unterstützen und zu entlasten. In diesem Zusammenhang rückt das Vulkangestein Zeolith zunehmend in den Fokus. Aufgrund seiner besonderen physikalischen Eigenschaften und der wachsenden wissenschaftlichen Evidenz wird es heute als wirksame Maßnahme zur Darmsanierung und Ausleitung von Schadstoffen diskutiert – mit wachsender Anerkennung auch in der integrativen Medizin.
Weitere Informationen finden Sie in der Juni-Ausgabe der Zeitschrift „Natur & Heilen“.
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