Welche Mikronährstoffe sind uns besonders wichtig? – NHT #004

Inzwischen sind die oft belächelnden Begrifflichkeiten Mikronährstoffe oder Vitalstoffe immer mehr Menschen bekannt. Vitaminsupplemente, wie z. B. Vitamin C, werden inzwischen von vielen als unerlässliche Ergänzung zum Ernährungsplan gesehen. Aus einem unübersichtlichen Meer an Vitaminen, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe wissen viele aber nicht was wirklich wichtig für Sie ist. Wir wollen hier eine Übersicht liefern, welche Mikronährstoffe uns besonders wichtig sind und besprechen, weshalb diese in unseren Augen wichtig sind. 

⏩ Weiterführende Infos: Vitamin C und seine Bedeutung für unsere Gesundheit

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