Was genau soll denn eine „ausgewogene“ Ernährung sein? – Bioheckle (#003)

Die meisten kennen die vielgepriesene Empfehlung sich AUSGEWOGEN zu ernähren. Ob beim Arzt, in der Apotheke, beim Sport oder sonst wo. Was genau soll denn aber „ausgewogen“ sein? Ausgewogen ist die offizielle Beschreibung, weil sie rechtskonform ist, nichtssagend und damit auch als Alibi für alle die sie verwenden taugt. Daher besprechen wir in unserem Bioheckle was genau den ausgewogene Ernährung sein soll und warum jeder sich selbst darüber Gedanken machen muss, wie die persönliche ausgewogene Ernährung genau aussehen soll.

⏩ Weiterführende Infos: Gesund durch ausreichend Mineralstoffe und Spurenelemente Teil1 

👉 Welche Tipps für eine ausgewogene Ernährung haben bei Euch geholfen? Teilt sie in den Kommentaren!
👍 Wenn Euch der Podcast gefällt, hinterlasst ein Like und abonniert unseren Kanal für mehr Gesundheitstipps.

#Ausgewogen #Ernährung #Gesundheit #PflanzlicheKost

———————————

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Nahrungsergänzungsmitteln und/oder Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.