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Natur & Heilen 04/2026 – DMSO und Magnesium

DMSO (Dimethylsulfoxid) und Magnesium zählen zu den vielseitigen Wirkstoffen der modernen Naturheilkunde. Beide besitzen entzündungshemmende, schmerzlindernde und regenerationsfördernde Eigenschaften und können sich in Kombination gegenseitig verstärken. Während Dimethylsulfoxid ursprünglich als Lösungsmittel aus der Holzverarbeitung bekannt wurde, entdeckte man später seine besondere Fähigkeit, durch Haut und Zellmembranen zu dringen und andere Wirkstoffe gezielt in tiefere Gewebeschichten zu transportieren. Dadurch wird DMSO heute vor allem äußerlich eingesetzt, etwa bei Gelenk- und Muskelschmerzen, Entzündungen, Nervenschmerzen oder Hautproblemen. Magnesium...

Magnesium Einnahme: Die größten Fehler und besten Tricks – Was gibt es zu beachten?

Magnesium gehört zu den lebenswichtigen Mineralstoffen: Es beteiligt sich an mehr als 300 Enzymreaktionen, unterstützt Nerven‑ und Muskelfunktion, reguliert Blutdruck, hat einen Einfluss auf Insulin und stärkt das Nervensystem. Eine gute Versorgung ist von großer Bedeutung für die Gesundheit. Wir gehen daher der Frage nach: Was gibt es bei der Einnahme von Magnesium zu beachten? Benötigt Ihr Körper Magnesium als Supplement? Bevor es darum geht, was es bei der Einnahme zu beachten gibt, sollte geklärt...