Regelmäßiges Blutdruckmessen kann die Gesundheit fördern – Bioheckle #002
Ein normaler Blutdruck ist stark gesundheitsfördernd – aber was ist ein normaler Blutdruck? In der heutigen Episode erzählt Michael von seiner kürzlichen Bluthochdruck Phase und wie er diese auf natürliche Weise und ohne Statine wieder in den Griff bekam. Wir besprechen welche Maßnahmen ein gesundes Blutdrucklevel fördern kann und mit welchen Tipps wir selbst versuchen unseren Blutdruck positiv zu beeinflussen.
📗Buchtipp
How Not to Age – Dr. Michael Greger 2024 ➡ https://amzn.to/40HgiUe
⏩ Weiterführende Infos
Blutdruck ganz einfach im Auge behalten https://www.topfruits.de/aktuell/blut…
Omega-3 Fettsäuren sind die Top Lebensmittel https://www.topfruits.de/aktuell/omeg…
👉 Welche Tipps zur Blutdruckregulierung haben bei Euch geholfen? Teilt sie in den Kommentaren!
👍 Wenn Euch der Podcast gefällt, hinterlasst ein Like und abonniert unseren Kanal für mehr Gesundheitstipps.
#Bluthochdruck #Ernährung #Gesundheit #PflanzlicheKost
———————————
Uns trennt eine Generation, doch uns verbindet eine Leidenschaft: Unsere Gesundheit und die dafür nötige Selbstverantwortung. Wir sind Michael und Phil und wir wollen Sie auf unseren persönlichen Reisen hin zu einem vitalen Leben voller Lebensfreude in unserem regelmäßigen Format Bioheckle mitnehmen. Dabei ist uns ein präventives und vorausschauendes Handeln eine Herzensangelegenheit über die wir hin und wieder auch mit Gästen sprechen wollen. Unsere Bioheckle werden Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen aus unseren eigenen Erfahrungen liefern, die nicht nur Ihr Wissen erweitern, sondern auch Ihre Lebensqualität steigern können. Unser Ziel ist es, Sie zu ermutigen, selbst die Zügel in die Hand zu nehmen und aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Wir freuen uns, wenn Sie aus unseren Gesprächen neue Impulse für Ihr Leben mitnehmen und diese gerne mit Freunden und Familie teilen. Bei Fragen oder Anregungen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung – Ihre Rückmeldungen sind uns wichtig!
———————————
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Nahrungsergänzungsmitteln und/oder Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.