Gesunde Rezepte mit Bienenpollen

Morgendlicher Schoko-Drink mit Bienenpollen

Vegan und in beinah Rohkostqualität - der Starter in einen gelungenen Tag; Zubereitungsdauer ca. 5 Minuten

Zutaten

2 Esslöffel Rohkakaopulver
2 Esslöffel Hanfsamen, oder Hanfproteinpulver
1 Teelöffel Blütenpollen
1 Lezithin (aus Raps)
Xylit nach Geschmack
1 Esslöffel Leinöl
Nach Bedarf und Belieben: Zimt, Vanille, Maca, Ashwaganda, Matcha-Pulver, Carob

Zubereitung

Alles zusammen mit 500 ml kaltem oder lauwarmem Wasser in den Mixer und ca 30 Sek mixen, fertig ist der "Glücksdrink" für einen gelungenen Tag.

Guten Appetit und bleiben Sie gesund.

Yogisaft

Yoga ist ein sehr guter Weg, um die Meridiane im Körper zu aktivieren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieses energiereiche, hoch schwingende Getränk mit seinem reichen Gehalt an Mineralien und Proteinen ist im "118 Grad Rohkostrestaurant" der Liebling der Yoga-Schüler.

Zutaten

2 Orangen
1 TL Maca-Wurzel-Pulver
6 frische Erdbeeren
2 TL Blütenpollen
1 Zitrone
evtl. 1 TL Agavendicksaft
evtl. 1 EL pürierte Beeren (Garnitur)

Zubereitung

Die Früchte entsaften
den Saft in einen Mixer gießen, zusammen mit den anderen Zutaten, die Sie mögen: Maca-Wurzel-Pulver, Bienenpollen und / oder Agavendicksaft vermixen
Servieren Sie den Yogisaft mit einem Häubchen aus Beerenpüree.

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