Vitamine

Vitamine sind für den menschlichen Körper lebenswichtig. Sie sind an fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt, stärken das Immunsystem, bauen Zellen, Knochen und Zähne auf und sind wichtig für die Blutbildung. Bis auf wenige Ausnahmen kann der Körper Vitamine nicht selbst bilden und sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Wer sich ausgewogen und gesund ernährt, der ist im Normalfall gut mit Vitaminen versorgt. Dennoch ist eine Nahrungsergänzung häufig sinnvoll. Denn in bestimmten Lebensphasen oder Situationen, wie beispielsweise im Wachstum, bei erhöhtem Stress sowie bei Doppelbelastungen mit Beruf und Familie, bei Fehlernährung oder bei der Einnahme von bestimmten Medikamenten, steigt der Vitaminbedarf. Auch in der Schwangerschaft oder bei chronischen und entzündlichen Erkrankungen sowie für ältere Menschen ist es angebracht, Vitamin Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen.