Aktuelle News

Traurig aber wahr: Die traditionelle und komplementäre Medizin hat gegen Big Pharma nur geringe Chancen. Das zeigt ein Bericht der WHO über die Anerkennung alternativmedizinischer Methoden in ihren Mitgliedsstaaten. Im weltweiten Vergleich steht Deutschland besonders schlecht da. Hierzulande gibt es weder nationale Programme, noch ein Expertenkomitee oder Forschungsinstitute bzw. Ämter für Alternativmedizin. Auch der Rest Europas schneidet nicht viel besser ab. Nur jedes fünfte europäische Land verfügt über ein Regierungsprogramm zur Komplementärmedizin. In Nord- und Südamerika sind es hingegen 30 % der Länder und in Afrika sogar 80 %. Scheinbar haben unsere Regierungen wenig Interesse daran, Bürger über natürliche und effektive Ansätze für langfristige Gesundheit aufzuklären. Wer ganzheitlich informiert sein will, muss seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und auf eigene Faust recherchieren.

Wie gute Fette der Gesundheit nützen

Die offiziell empfohlenen Zufuhrmengen für Mikronährstoffen reichen nicht aus – wie Sie sich vor falschen Angaben schützen können.

Kaum ein Bundesbürger erreicht im Winterhalbjahr auch nur eine halbwegs ausreichende Versorgung mit Vitamin D. In einem früheren Beitrag hatte ich ja mal geschrieben, dass ich nicht schlecht gestaunt hab´, als im Spätherbst bei mir einen Wert von unter 20ng/ml auf dem Laborbefund stand. Und das nach ziemlich vielen herbstlichen Freizeitaktivitäten im Freien! Aber die "Sonnenexposition" der Haut reicht in unseren Breiten augenscheinlich nicht um ausreichend Vitamin D aufzubauen.

Politiker besiegen Krebs !?

Am Wochenende hatte die Rohvolution in Speyer stattgefunden, eine Messe die seit Jahren an Zuspruch gewinnt und die die sich mit ihrem Angebot an ernährungsbewusste Konsumenten, vor allem an Rohköstler wendet.

Wie gesund sind die hippen neue Trinkmahlzeiten?

Aktuell werben viele Lebensmittelanbieter mit dem Begriff „Superfood“. Was steckt dahinter – und sind diese Foods wirklich so super? Eines vorneweg: DAS Superfood gibt es nicht. Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben liegt in der Gesamtheit der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, unserer Einstellung sowie unserem Lebensstil. Gesundheit ist kein Trend, sondern eine Lebenseinstellung.

Johanniskraut – Pflanze des Jahres 2019

Immer wieder liest oder hört man in den Medien folgendes: Zucker fördert Diabetes. Transfette schaden den Gefäßen. Rotes Fleisch ist krebserregend. Seltener ist die umgekehrte Version: Naturbelassene, vitalstoffreiche Lebensmittel verlängern das Leben. Wieso ist das so? Kurz und schmerzlos ausgedrückt – Grünzeug hat keine Lobby. Von jahrzehntelanger Fehlernährung profitiert hingegen die Pharmaindustrie. Der Verzehr von Weizenprodukten, raffiniertem Zucker und tierischen Fetten führt oft zu starken Blutzuckerschwankungen, Übergewicht und erhöhtem Blutdruck. Die Folgen – Adipositas, Diabetes, Herz-Kreislaufschwäche – werden mit Medikamenten in Schach gehalten. Diese beseitigen jedoch nicht die Ursache, sondern lediglich die Symptome der Krankheiten.

Nigellinum, ein ideales Öl für jeden der mit einem Öl mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen will.

Vitalstoffmängeln bei Medikamenteneinnahme

Im März 2017 wurde bei Violetta Wagner HASHIMOTO diagnostiziert. Diese Krankheit machte mich träge, übergewichtig und depressiv. Ich habe mehr als 20 Kilo zugenommen (siehe Foto auf der nächsten Seite), hatte Haarausfall, Herzrhythmusstörungen und weitere hashimoto-typische Symptome.

Protein-Smoothie verbessert Regeneration

Fast 36,9% der Europäer sind übergewichtig, mehr als jeder Zehnte sogar krankhaft übergewichtig sind. Die Lebensmittelindustrie verspricht den Konsumenten durch den Kauf von Light-Produkten, "Schlemmen ohne Verzicht". Die Produkte sind oft deutlich teurer als normale und sowieso, als von Natur aus energiearme Lebensmittel, wie Obst oder Gemüse.

Das verspricht wieder interessant zu werden! Mit fünf neuen Ausgaben melden sich die Ernährungs-Docs zurück. Am kommenden Montag, 16. Juli, startet die erste Sendung um 21 Uhr, im NDR wie gehabt.

Der Medizinalkürbis Curcubita Pepo steckt voller gesundheitlich werdvoller Stoffe. Beim sogenannten steirischen Ölkürbis stecken die meisten Vitalstoffe nicht im Fleisch der Kürbise, sondern in den schalenlosen Kürbiskernen. Die getrockneten Kürbiskerne haben eigentlich eine dunkelgrüne weiche Schale, sie werden aber als Schalenlos bezeichnet, weil diese Weich ist und bei den Knabberkernen mit gegessen werden kann. Bei den großen Speisekürbisen haben die Kerne dagegen harte Schalen und der essbare Kern muss zuerst aus dieser Schale gepult werden.

Bei uns könnt ihr wählen zwischen Versand mit DHL oder mit GLS, je nach Vorliebe. I

Behörden verbieten den Verkauf von Aprikosenkernen an Verbraucher! Auch als Nonfood.

Roh macht froh

Glutenpanik nicht angebracht

Nusskerne optimal lagern

Vorsicht, unterschätztes Gesundheitsrisiko Transfette in Lebensmitteln! Ernährungswissenschaftler die sich mit diesem Thema beschäftigen warnen seit Langem vor den gesundheitlichen Risiken von Transfetten. Bereits Johanna Budwig hat auf die Schädlichkeit hingewiesen.

Selen ist ein extrem wichtiges Spurenelement, denn es wirkt als Katalysator bei der Bildung von mindestens 25 lebensnotwendigen Enzymen mit. Ein Selenmangel hat daher schwerwiegende Folgen und ist in etwa auf eine Stufe zu stellen mit einem Vitamin D Mangel.