Schwarzkümmel – Das einzigartige Gewürz des Orients für Gesundheit und Wohlergehen

Schwarzkümmel – Das einzigartige Gewürz des Orients für Gesundheit und Wohlergehen

(von Dr. Anja Schemionek - farbige A5 Broschüre - 31 Seiten)

Schwarzkümmel gilt in der traditionellen Heilkunde als echter Alleskönner. Sie wollen Ihrem Darm, den Atemwegen und Ihren Gelenken etwas Gutes tun? Sie wollen Ihr Immunsystem stärken? Sie hätten gerne strahlende Haut und glänzende Haare? Sie möchten Ihren LDL-Cholesterinspiegel senken? Sie fürchten sich vor dem nächsten Frühling, weil Sie allergisch auf Pollen reagieren? Sie möchten Ihrem Haustier helfen? Abhilfe könnten die winzigen schwarzen Samen des Schwarzkümmels schaffen – jeder einzelne ein echtes Powerpaket. Der orientalischen Gewürz- und Heilpflanze wird nachgesagt, jede gesundheitliche Beschwerde lindern zu können. Dieser Ruf lässt sich auf ihre antioxidativen, entzündungshemmenden, blutdruckhemmenden, antibakteriellen, antiviralen und antifungalen Eigenschaften zurückführen. Verantwortlich für die gesundheitlichen Vorzüge der Schwarzkümmelsamen sind vor allem die die darin enthaltenen ungesättigten Fettsäuren und ätherischen Öle.

Andere Bezeichnungen: Schwarzkümmel (Nigella sativa) wird auch Römischer Kümmel, Ägyptischer Kümmel, Schwarzer Koriander, Schwarzer Kreuzkümmel, Schwarzer Sesam oder Brotwurz genannt.

Vorteile von Schwarzkümmel:
- schützt Nerven und Gehirn
- verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit
- ist Balsam für Magen, Darm und Atemwege
- gilt als Pflege für die Haut
- unterstützt das Immunsystem

Schwarzkümmel hat viele positive Eigenschaften, die er für unsere Gesundheit und bei der Schönheitspflege entfalten kann. Die ungesättigten Fettsäuren in Schwarzkümmelsamen sind lebenswichtige Bestandteile unserer Gehirn- und Nervenzellen. Zusätzlich bewahren sie die Blutgefäße vor strukturellen Schäden und halten somit die ordnungsgemäße Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aufrecht. Die enthaltenen ätherischen Öle sind wohltuend bei Atem- und Verdauungsbeschwerden und wirken sich pflegend auf die Haut aus. Die Kombination aller im Schwarzkümmel vorliegenden Vitalstoffe verbessern das Wohlergehen. Wer mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Schwarzkümmelsamen erfahren möchte, findet alles Wissenswerte in dieser Broschüre – übersichtlich, wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich.

Tipp:  Diese Broschüre ist sehr lesenswert. Sie enthält eine Fülle an kompakten Informationen zu Schwarzkümmel und dessen Verwendung.