Ihr Suchergebnis für Produkte zum Thema "Moodfood"

In unserer Themenwelt „Moodfood“ finden Sie eine große Auswahl an Lebensmitteln, denen eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt wird. Getreu dem Motto „Iss dich glücklich“ können bestimmte Lebensmittel im Rahmen einer vitalstoffreichen Ernährung nachweislich die Stimmung und das emotionale Wohlbefinden positiv beeinflussen. Dieses Moodfood enthält bestimmte Nährstoffe und bioaktive Verbindungen, welche die Produktion von Neurotransmittern im Gehirn beeinflussen und somit die Stimmung regulieren können. Zu den natürlichen Stimmungsaufhellern gehört der Neurotransmitter Serotonin. Er gibt Informationen und Glücksgefühle an unsere Nervenzellen weiter, sodass sich mit steigendem Serotoninspiegel auch unsere Laune hebt. Für die Synthese von Serotonin benötigt unser Organismus Tryptophan, Omega 3, Vitamin D und B12.