Kürbiskerne vom steirischen Ölkürbis - schalenlos - natur, ungeröstet
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Naturbelassene, schalenlose Kürbiskerne vom Steirischen Ölkürbis zum Knabbern, für ins Müsli, ideal auch über Salate oder eine herbstliche Kürbissuppe gestreut. Unsere Kürbiskerne sind nicht geröstet oder gesalzen, deshalb sind alle wertvollen Inhaltsstoffe des ganzen Kürbiskerns unverändert enthalten.

Unsere Kürbiskerne kommen aus Österreich, es handelt sich dabei um schöne grosse, dunkle und aromatische Kerne. Kein Vergleich zu den oft angebotenen billigen Chinakernen, die klein, hell und von deutlich schlechterem geschmack sind.

Kürbiskerne vom steirischen Ölkürbis können ohne Schälen direkt gegessen werden. Sie haben einen hervorragenden nussigen Geschmack, sie werden gerne auch unter gesundheitlichen Aspekten gegessen. Seit langer Zeit gelten Kürbiskerne und Kürbiskernöl als hilfreich bei "Männerproblemen".

Der tägliche Verzehr von Kürbiskernen ist beträchtlich effektiver und preiswerter als die Verwendung von teuren Kapseln mit Kürbiskernextrakten. Die Kerne vom Steirischen Ölkürbis sind ein gesunder und sinnvoller Knabberspass, sie sollten deshalb in keinem Haushalt fehlen.

Gesundheitsrezept: Kürbissalat mit Roter Beete

Zutaten:
250 g Kürbisfruchtfleisch (Hokaido)
2 Äpfel (z.B. vitaminreiche Elstar)
200 g Rote Beete
2 EL Kürbiskernöl (ungeröstet)
1 EL Balsamico-Essig
1 EL Zitronensaft
2 EL Apfelsaft naturtrüb
1 EL Granatapfelelixier
1/4 TL gemahlener Fenchel
etwas Kristallsalz und frischer Pfeffer
1Bd. Schnittlauch
2 EL Kürbiskerne

Zubreitung:

Kürbisfruchtfleisch fein raspeln. Äpfel entkernen und grob raspeln. Rote Beete schälen und fein raspeln. Öl mit Essig, Zitronensaft, Apfelsaft, Granatapfelelixier, Fenchel, Salz und Pfeffer kräftig mischen. Kürbis, Rote Beete und Äpfel vorsichtig vermengen. Dressing darüber gießen und nach Bedarf ziehen lassen. Portionsweise auf Teller verteilen und mit Schnittlauchröllchen und Kürbiskernen verzieren.

Prostatat-Fit: Kürbiskerne-Granatapfel Gesundheits-Drink

1 EL ungeröstete Kürbiskerne vom Medizinalkürbis (Cucurbita pepo)
im Bersonal Blender mit dem Mahlbecher frisch zu Mehl mahlen.
Dann dazu geben:
100ml Granatapfelsaft 200+
1 EL Granatapfelelixier
1 TL frisches Leinsamenöl
50-100ml Apfelsaft
alles zusammen noch einmal einige Sekunden mixen und frisch trinken.

Dieser Drink enthält eine geballte Ladung an wertvollen VItalstoffen für die Männergesundheit, wie sie diese in kaum einem Nahrungsergänzungsmittel finden werden und wenn nicht zu diesem Preis/Vitalstoffverhältnis. Lassen Sie es sich schmecken und bleiben Sie gesund.

Inhaltsstoffe	Werte	empfohlen	prozentual
Energie	560	2200	25
Wasser	2,1	60g	40
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Wasser	2,1	60g	40
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Infos: Durchschnittliche Angaben

Gesetzlicher Hinweis zu Nahrungsergänzungsmitteln.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln die tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzung ist kein Ersatz für eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung. Nahrungsergänzungen sollten ausserhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden.
Lebensmittel bzw. Nahrungsergänzungen sind aus Sicht des Gesetzgebers nicht in der Lage Krankheiten zu heilen, zu lindern oder diesen vorzubeugen.
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