Gelenke-Archiv - Topfruits Infothek https://www.topfruits.de/aktuell/schlagworte/gelenke/ Topfruits informiert, Kunden und Ernährungsexperten berichten. Tue, 25 Nov 2025 10:47:40 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://www.topfruits.de/aktuell/wp-content/uploads/2024/05/cropped-Topfruits-Logo-Faficon-transp.-1000x1000-1-150x150.png Gelenke-Archiv - Topfruits Infothek https://www.topfruits.de/aktuell/schlagworte/gelenke/ 32 32 Natur & Heilen 02/2025 – Hagebutten-Pulver https://www.topfruits.de/aktuell/natur-heilen-02-2025-hagebutten-pulver/ Wed, 05 Feb 2025 08:01:33 +0000 https://www.topfruits.de/aktuell/?p=5556 Coenzym Q10 bei intensivem Sport ergänzen: Wer regelmäßig intensiven Sport betreibt, sollte auf einen ausreichenden Coenzym Q10-Spiegel achten, da es bei körperlicher Anstrengung, insbesondere in den Muskelzellen, schnell verbraucht wird. Das Vitaminoid kann die sportliche Leistung steigern, Muskelschäden reduzieren und die Regeneration beschleunigen. In jungen Jahren produziert der Körper Coenzym Q10 selbst, vorausgesetzt, er erhält ausreichend B-Vitamine, Vitamin C, Selen und Aminosäuren, wie die Zeitschrift Naturheilpraxis berichtet. Bei intensiven Trainingseinheiten werden jedoch auch diese Mikronährstoffe verbraucht, sodass...

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]]> Ayurveda und Ernährung: So essen Sie ganzheitlich gesund https://www.topfruits.de/aktuell/ayurveda-und-ernaehrung-so-essen-sie-ganzheitlich-gesund/ Thu, 10 Oct 2024 08:26:23 +0000 https://www.topfruits.de/aktuell/?p=5350 Ayurvedische Ernährung ist gut verträglich, ganzheitlich und gesund. Sie bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und gilt als älteste Ernährungstherapie der Welt. Entdecken Sie, was die Küche im Ayurveda für Ihre Gesundheit leisten kann. Das Wort Ayurveda setzt sich aus „Ayus“, was Leben bedeutet und „Veda“ zusammen, das Wissen bzw. Wissenschaft bedeutet. Somit kann man Ayurveda als die „Wissenschaft vom Leben“ übersetzen. Die 5.000 Jahre alte Wissenschaft hat ihre Wurzeln in Indien. Sie beinhaltet...

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