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	<title>Vitalstoffversorgung-Archiv - Topfruits Infothek</title>
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	<description>Topfruits informiert, Kunden und Ernährungsexperten berichten.</description>
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		<title>Natur &#038; Heilen 03/2026 – Heilsames Muskeltraining</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maren Baumgarten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 13:21:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Langes Sitzen, Bewegungsmangel und ein zunehmend inaktiver Alltag beschleunigen den Verlust an Muskelmasse – mit weitreichenden Folgen für Stoffwechsel, Immunsystem, Knochenstabilität und psychische Gesundheit. Dabei ist der altersbedingte Muskelabbau keineswegs unausweichlich. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen eindeutig: Muskeln bleiben in jedem Lebensalter anpassungsfähig und regenerationsfähig – vorausgesetzt, sie werden regelmäßig gefordert. Moderne Forschung belegt, dass unsere Muskulatur wie ein hormonaktives Organ wirkt. Bei körperlicher Aktivität schüttet sie sogenannte Myokine aus – körpereigene Botenstoffe, die entzündungshemmend wirken, den&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.topfruits.de/aktuell/natur-heilen-03-2026-heilsames-muskeltraining/">Natur &#038; Heilen 03/2026 – Heilsames Muskeltraining</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.topfruits.de/aktuell">Topfruits Infothek</a>.</p>
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		<title>Schweinegrippe wer spielt das Spiel mit ;-)</title>
		<link>https://www.topfruits.de/aktuell/schweinegrippe-wer-spielt-das-spiel-mit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[topfruits]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 09:56:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
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		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die Politik und die Behörden lassen sich mal wieder vor den Karren der Industrie spannen. Für Millionen, wenn nicht Milliarden werden Grippeimpfstoffe gekauft. Man will auf alle Fälle auf der sicheren Seite sein und die Bevölkerung schützen. Was aber passiert wirklich. Der ganze Aktionismus kostet Unsummen die letztlich am Bürger/KV hängen bleiben und der Nutzen ist gleich null. Im Gegenteil &#8211; viele Spezialisten warnen vor dieser Impfung: Denn diese sei gefährlicher als die Schweinegrippe selbst,&#46;&#46;&#46;</p>
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