Frühstück

Hier finden Sie alles für einen gesunden Start in den Tag. Ein gutes Frühstück sollte aus wertvollen Lebensmitteln bestehen, um den Körper mit Energie zu versorgen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Ein gesundes Frühstück enthält eine ausgewogene Mischung an Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten. Haferflocken enthalten Proteine und sind reich an Ballaststoffen, Nüsse und Kerne liefern viele gesunde, ungesättigte Fettsäuren und stärken das Immunsystem dank Zink, Selen und anderen wichtigen Spurenelementen. Obst und Trockenfrüchte bringen natürliche Süße in Ihr Müsli, Porridge oder in Ihren Smoothie. Trinken Sie nicht nur zum Frühstück, sondern viel Wasser und ungesüßten Tee über den ganzen Tag verteilt, denn alles zusammen steigert die Konzentration und gibt mehr Energie. Wer lieber Brot mag, der kann mit einer Brotbackmischung in Bio Qualität sein eigenes Brot backen, weil es komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe liefert und man selber sieht, welche gesunden Zutaten im Brot enthalten sind. Bei Topfruits können Sie alles für ein gesundes Frühstück bestellen.