Zurück zur vorherigen Seite

Sojamilch Banane-Vanille mit Chia

Sojamilch Banane-Vanille mit Chia

Ein sättigendes, eiweißhaltiges und gesundes Frühstücks Getränk für 2 Portionen

Zutaten:

  • 200 ml Sojamilch Vanille
  • 200 ml Sojamilch Natur
  • 1-2 große Bananen - es kann aber auch jede andere Art von Obst sein
  • 2 EL Chia Samen
  • 2 gehäufte EL Süßlupinenmehl (Eiweiß)
  • ich nehme immer 1/2 EL Traubenkernmehl dazu (Antioxidantien)

wer mag, kann etwas Kakaopulver oder Zimt zum garnieren hinzufügen

Obst in kleine Scheiben schneiden. Alle Zutaten im Mixer gut pürieren, in Gläser füllen, Eiswürfel dazu geben, garnieren und sofort genießen.

Da Chiasamen die Eigenschaft besitzt im Magen aufzuquellen, erzeugt dies ein sättigendes Gefühl und man schafft es bis zum Mittagessen, ohne ein starkes Hungergefühl zu bekommen.

Dies ist ein Rezept-Ausdruck von www.Topfruits.de - 19.03.2024.

Rezept drucken  Zum vorherigen Rezept   Zum nächsten Rezept
Passende Artikel
Chia Saat (Salvia hispanica L.) bio kbA, schwarzer Chia Samen in Rohkostqualität Chia Saat (Salvia hispanica L.) bio kbA,...
Inhalt 0.5 kg (13,00 € * / 1 kg)
6,50 € * 7,50 € *
Süsslupinenmehl, bio kbA, proteinreich, glutenfrei - Eiersatz Süsslupinenmehl, bio kbA, proteinreich,...
Inhalt 1 kg (9,50 € * / 1 kg)
9,50 € *
Traubenkernmehl, extra fein 80µm, Mikronährstoffe aus dem Herz deutscher Trauben Traubenkernmehl, extra fein 80µm,...
Inhalt 0.5 kg (13,80 € * / 1 kg)
6,90 € * 7,90 € *
Kakaopulver 100%, Bio kbA, (Cacaobohnen, leicht entölt, gemahlen) Kakaopulver 100%, Bio kbA, (Cacaobohnen, leicht...
Inhalt 250g (35,60 € * / 1 kg)
8,90 € *