Roter-Beeren-Smoothie
- 1/2 Tasse Blaubeeren (frisch oder TK)
- 1 Tasse Erdbeeren
- 1 kleine Orange
- 1/2 Banane
- 1 TL Rote Bete Pulver
- ca. 250ml Wasser (optional Mandelmilch)
Blaubeer-Nuss Smoothie
- 1/2 - 3/4 Tasse eingweichte Cashewnüsse
- 1 Tasse Blaubeeren (frisch oder TK)
- ca. 250-300ml Wasser (optional Mandelmilch)
- 1 TL Rote Bete Pulver
- Hanfsamen als Topping
Rote Bete-Karotten Smoothie
- 1 Karotte
- 1 süßlicher Apfel
- 1 reife Birne
- 1 TL Rote Bete Pulver
- 2 EL Zitronensaft
- 1-2 TL gehackter frischer Ingwer
- ca. 200-250ml Wasser
