Apfel-Grünkohl Smoothie

• 2 Zitronen ohne Schale
• 1-2 Handvoll Spinat oder Mangold
• 1,5 TL Grünkohl Pulver
• 250ml Wasser
• 1-2 Handvoll Löwenzahl (optional)
• 1/2 Salatgurke
• 2 Äpfel

Exotik Grünkohl Smoothie

• 1 Banane
• 1 Orange
• 1 Karotte
• 2 TL Grünkohlpulver
• 325ml Wasser
• 325ml Kokosmilch

Erdbeer-Grünkohl-Bananen Mix

• 1 große reife Banane
• 1 reife Birne
• 1 Tasse Erdbeeren (frisch oder TK)
• 2 TL Grünkohlpulver
• 500ml Wasser