Joghurt mit Müsli und Beeren
Genießen Sie eine gesunde und köstliche Mahlzeit mit unserem Joghurt-Müsli, perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als erfrischende Zwischenmahlzeit! Frischer Naturjoghurt kombiniert mit einer unserer leckeren Müslimischungen, verfeinert mit Sonnenblumenkernen, Leinsamen und einem Hauch von kaltgepresstem Leinöl. Für den extra Crunch sorgen Walnusshälften, während gefriergetrocknete Himbeeren oder frische Beeren eine fruchtige Note hinzufügen. Dieses Rezept bietet nicht nur eine Fülle an gesunden Nährstoffen, sondern auch eine wunderbare Geschmacksvielfalt, die Sie jeden Bissen genießen lässt. Ideal für alle, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen, ohne auf Genuss zu verzichten!
Zutaten für 1 Person:
- 250 g Naturjoghurt (1,5 %)
- 2 EL 4-Korn-Flockenmischung oder Keimkorn Basis Müsli
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 1 EL Leinsamen
- 1 EL kaltgepresstes Leinöl
- 10 Walnusshälften
- 1 Handvoll gefriergetrocknete Himbeeren oder frische Früchte / Beeren
- 1 EL Proteinpulver (optional)
Zubereitung:
Walnusshälften in gewünschte Größe hacken, Leinsamen schroten. Joghurt in ein Schälchen geben und alle weiteren Zutaten untermischen oder darüber geben.
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