Wer oft unterwegs ist oder viele Stunden im Büro ist dem kann es schwer fallen auf eine gesunde Ernährung zu achten. Dieses Rezept der Ernährungs-Docs lässt sich sehr gut vorbereiten und ist eine super einfach zuzubereitende Salat Bowl zum mitnehmen.
Flammkuchen ist ein herrlich unkompliziertes Gericht: Es ist schnell gemacht, als Fingerfood beliebt und für jeden Geschmack geeignet. Diese lecker-leichte vegetarische Variante ohne Weizenmehl empfiehlt Doc Schäfer empfiehlt dieses Rezept in Folge 59 der „ErnährungsDocs“ ihrer Patientin bei Schuppenflechte. Das Rezept ist aber auch bei Arthrose, Bluthochdruck, Depression, Gicht sowie Kopfschmerzen und Migräne empfehlenswert.