Kaliumcitrat, Monohydrat - 300 g Dose - kristallines Pulver Kaliumgehalt 36%

Reines Kaliumcitrat Monohydrat Pulver, ohne weitere Zusätze

Mit Topfruits Kaliumcitrat Pulver können Sie schnell und einfach einen Kaliummangel ausgleichen. Besonders Sportler und Menschen mit erhöhter Stressbelastung sind auf eine täglich ausreichende Versorgung mit dem Mineralstoff angewiesen. Kaliumcitrat besteht aus reinen Kaliumionen und Zitronensäure. Das weiße und geruchlose Pulver hat einen leicht salzigen Geschmack und löst sich gut in Wasser auf. Kalium ist ein wichtiges Elektrolyt, das essentiell für das Gleichgewicht in unseren Zellen ist. Eine besondere Rolle spielt es bei der Muskelfunktion und der Weiterleitung von Nervensignalen sowie bei der Regulierung des Blutdrucks und des Herz-Kreislauf-Systems. Kalium ist außerdem an der Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts beteiligt und daher ein wichtiger Bestandteil jedes Basenpulvers. In seiner basischen Citratform ist Kalium besonders gut verträglich und direkt verfügbar im Elektrolythaushalt. Unser Kaliumcitrat Pulver lässt sich zudem einfach dosieren und auf den jeweiligen Bedarf individuell anpassen. 

Die Vorteile von Topfruits Kaliumcitrat Pulver im Überblick

• Hoher Reinheitsgehalt von 99 – 100 %
• Hohe Bioverfügbarkeit
• Enthält 36 % reines Kalium
• Gut löslich in Wasser
• Einfach zu verwendender Lebensmittelzusatzstoff
• Komponente zur Herstellung einer Basenpulver-Mischung

Anwendung und Dosierung von Kaliumcitrat als Nahrungsergänzungsmittel

Dank der guten Löslichkeit können Sie das Citrat-Pulver problemlos in ein Glas Wasser, Saft oder einen Smoothie einrühren. Am besten nehmen Sie die jeweilige Dosis gut über den Tag verteilt ein. Das reduziert etwaige unerwünschte Nebenwirkungen und sorgt dafür, dass der Geschmack Ihrer Getränke nicht zu sehr beeinflusst wird. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich nicht mehr als 500 mg Kalium über Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen. In Bezug auf unser Kaliumcitrat Pulver entspricht das etwa einer Menge von 1,5 g.

Die Bedeutung von Kalium für den Körper

Viele Vorgänge im Körper, vor allem die Weiterleitung von Nervensignalen ist auf ausreichend Kalium im Körper angewiesen. Mit Hilfe von Kalium-, Natrium- und Chloridionen erzeugen die Zellen elektrische Ladungen über die sie Signale durchs Nervensystem senden. Bei einem Mangel an Kalium, oder einem anderen der wichtigen Elektrolyte, ist die Signalweiterleitung gestört. Im schlimmsten Fall kann das sogar zu Herzrhythmusstörungen oder einem Herzinfarkt führen.
In Studien konnte außerdem nachgewiesen werden, dass Kalium den Blutdruck senkt und dadurch das Risiko für einen Schlaganfall reduziert. Der Mineralstoff trägt dazu bei, die Ausscheidung von Calcium zu verringern und hilft dadurch indirekt, die Knochendichte und -härte zu verbessern.

Kalium in Lebensmitteln und das Kalium-Natrium-Verhältnis

Kalium ist in großen Mengen in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Für ihren Reichtum an Kalium sind insbesondere Pilz, Bananen, Datteln, Bohnen und andere Hülsenfrüchte sowie Spinat, Kartoffeln, Tomaten oder Mandeln bekannt. Wer sich ausgewogen und vielseitig ernährt, muss daher eigentlich keinen Mangel fürchten. Durchschnittlich nehmen Deutsche jeden Tag etwa 3,4 g Kalium zu sich. Das liegt zwar über der absoluten Mindestmenge von 2 g Kalium am Tag, könnte unter Umständen aber nicht ausreichen.
Kalium agiert im Körper stets zusammen mit seinem Gegenspiel Natrium. Deswegen ist das Verhältnis dieser beiden Elektrolyte bei der Aufnahme viel wichtiger als die reine Menge. Da unsere Ernährung aber immer natriumreicher wird, die durchschnittliche Zufuhr an Kalium aber abnimmt, leiden immer mehr Menschen unter einem relativen Kaliummangel. Diesen können Sie mit unserem Kaliumcitrat Pulver einfach und effektiv ausgleichen.

Wissenswertes zu Kaliumcitrat Pulver

Kaliumcitrat (C6H5K3O7 · H2O) besteht aus reinen Kaliumionen und Zitronensäure. Es kommt nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch ganz allgemein in der Medizin, zum Beispiel zur Behandlung von Nierensteinen, sowie in der Pharma- und Kosmetikindustrie zum Einsatz. Unter der Nummer E 332 ist es unbeschränkt als Lebensmittelzusatzstoff für alle Arten von Lebensmitteln zugelassen.
Da Kaliumcitrat vom Körper einfach aufgespalten und ausgeschieden werden kann, ist es nicht möglich, es zu hoch zu dosieren. Deswegen gehört Kaliumcitrat zu den sichersten Arten von Kalium zur Nahrungsergänzung. Da es sich bei der Zitronensäure um einen organischen Stoff handelt, kann das Kaliumcitrat besonders gut vom Körper aufgenommen werden. Dadurch benötigen Sie weniger Kaliumcitrat Pulver, um die gleiche Wirkung zu erzielen wie mit anderen Kaliumverbindungen. Außerdem senkt die gute Aufnahme die Häufigkeit von unerwünschten Nebenwirkungen wie Blähungen oder Durchfall.

Allgemeine Informationen zu Topfruits Kaliumcitrat Pulver

Zutaten: Kaliumcitrat Monohydrat Pulver
Lagerung: kühl und trocken lagern, in einem dicht schließenden Behälter