{"id":5529,"date":"2025-01-21T13:55:04","date_gmt":"2025-01-21T12:55:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?p=5529"},"modified":"2025-11-25T11:37:35","modified_gmt":"2025-11-25T10:37:35","slug":"regelmaessiges-blutdruckmessen-kann-die-gesundheit-foerdern-bioheckle-002","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/regelmaessiges-blutdruckmessen-kann-die-gesundheit-foerdern-bioheckle-002\/","title":{"rendered":"Regelm\u00e4\u00dfiges Blutdruckmessen kann die Gesundheit f\u00f6rdern &#8211; NHT #002"},"content":{"rendered":"<p>Ein normaler Blutdruck ist stark gesundheitsf\u00f6rdernd \u2013 aber was ist ein normaler Blutdruck? In der heutigen Episode erz\u00e4hlt Michael von seiner k\u00fcrzlichen Bluthochdruck Phase und wie er diese auf nat\u00fcrliche Weise und ohne Statine wieder in den Griff bekam. Wir besprechen welche Ma\u00dfnahmen ein gesundes Blutdrucklevel f\u00f6rdern kann und mit welchen Tipps wir selbst versuchen unseren Blutdruck positiv zu beeinflussen. <\/p>\n<p>?Buchtipp<br \/>\nHow Not to Age \u2013 Dr. Michael Greger 2024 \u27a1 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVjQzFXbUFaTFVydC1KYm9oazVJYTdlT0pmUXxBQ3Jtc0trSlFIUmdkbTJiMlR4WUc5emVUbEppVlFMU2NOX3lCVVFCYl8zdTBIaGF3OXkyckNoaVNEXzdCZ1BkUFJIclZYVmthQlpxb2RHUGZ4ckJqZFhwVWllZ25XZTRrUjhDRzdKRm9qc1lyd0dUSzhVYzNKVQ&amp;q=https%3A%2F%2Famzn.to%2F40HgiUe&amp;v=mimm9BZXCvk\">https:\/\/amzn.to\/40HgiUe<\/a> <\/p>\n<p>\u23e9 Weiterf\u00fchrende Infos<br \/>\nBlutdruck ganz einfach im Auge behalten <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqazg1VG9lb09td2R1a21EMjExb2p5RHBMQm55QXxBQ3Jtc0ttdEdhR1Q1YVc4dzRONDQwUnEtX1gtOUVtN0sxd1JxV2ZneFdRWmk4NUhrcURJcFNMRTE2RG9WaE5vNE96NjdGanlBMnZJUUd1YnFjbWlZWXp0cUFBTEk1ejdEalpyTXZmS05rcHcxN0lMenM1V1Zhcw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.topfruits.de%2Faktuell%2Fblutdruck-im-auge-behalten-ganz-einfach%2F&amp;v=mimm9BZXCvk\">https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/blut&#8230;<\/a> <br \/>\nOmega-3 Fetts\u00e4uren sind die Top Lebensmittel <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbkRuLVpaNERWYmtyRFNTWDNkTG1MMVkzM2I1QXxBQ3Jtc0tsd0FJazlUbFhXVUpOU0dDdkFTZWd5NFJ6MjlxUUFJeEtHUng2eWJuSi1lR2QzUVdSM1BrQ2NqOXBJeFlOMTFSaGVNS2NsZWpyVnNyRTZ0X1VHVGl1UW9oakRmeEpuZGpjR3p0VFFiWi1vSzdOSVZFMA&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.topfruits.de%2Faktuell%2Fomega-3-fettsaeuren-das-sind-die-top-lebensmittel%2F&amp;v=mimm9BZXCvk\">https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/omeg&#8230;<\/a><\/p>\n<p>? Welche Tipps zur Blutdruckregulierung haben bei Euch geholfen? Teilt sie in den Kommentaren! <br \/>\n? Wenn Euch der Podcast gef\u00e4llt, hinterlasst ein Like und abonniert unseren Kanal f\u00fcr mehr Gesundheitstipps.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/hashtag\/bluthochdruck\">#Bluthochdruck<\/a> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/hashtag\/ern%C3%A4hrung\">#Ern\u00e4hrung<\/a> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/hashtag\/gesundheit\">#Gesundheit<\/a> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/hashtag\/pflanzlichekost\">#PflanzlicheKost<\/a><\/p>\n<p><div class=\"video-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Regelm\u00e4\u00dfiges Blutdruckmessen kann die Gesundheit f\u00f6rdern - NHT #002\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mimm9BZXCvk?feature=oembed&#038;wmode=opaque\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<br \/>\nUns trennt eine Generation, doch uns verbindet eine Leidenschaft: Unsere <strong>Gesundheit<\/strong> und die daf\u00fcr n\u00f6tige <strong>Selbstverantwortung<\/strong>. Wir sind Michael und Phil und wir wollen Sie auf unseren pers\u00f6nlichen Reisen hin zu einem vitalen Leben voller Lebensfreude in unserem regelm\u00e4\u00dfigen Format Natural Health Talk mitnehmen. Dabei ist uns ein pr\u00e4ventives und vorausschauendes Handeln eine Herzensangelegenheit \u00fcber die wir hin und wieder auch mit G\u00e4sten sprechen wollen. Unsere Gespr\u00e4ch werden Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen aus unseren eigenen Erfahrungen liefern, die nicht nur Ihr Wissen erweitern, sondern auch Ihre Lebensqualit\u00e4t steigern k\u00f6nnen. Unser Ziel ist es, Sie zu ermutigen, selbst die Z\u00fcgel in die Hand zu nehmen und aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Wir freuen uns, wenn Sie aus unseren Gespr\u00e4chen neue Impulse f\u00fcr Ihr Leben mitnehmen und diese gerne mit Freunden und Familie teilen. Bei Fragen oder Anregungen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verf\u00fcgung \u2013 Ihre R\u00fcckmeldungen sind uns wichtig!<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212; <br \/>\nRechtlicher Hinweis \/ Disclaimer: Die Videos erheben weder einen Anspruch auf Vollst\u00e4ndigkeit noch k\u00f6nnen die Aktualit\u00e4t, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Die Videos dienen ausschlie\u00dflich Ihrer Information und ersetzt niemals eine pers\u00f6nliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln und\/oder Medikamenten gilt es R\u00fccksprache mit Ihrem Arzt zu f\u00fchren und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verf\u00fcgung gestellten Inhalte k\u00f6nnen und d\u00fcrfen nicht zur Erstellung eigenst\u00e4ndiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein normaler Blutdruck ist stark gesundheitsf\u00f6rdernd \u2013 aber was ist ein normaler Blutdruck? In der heutigen Episode erz\u00e4hlt Michael von seiner k\u00fcrzlichen Bluthochdruck Phase und wie er diese auf nat\u00fcrliche Weise und ohne Statine wieder in den Griff bekam. 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Erfahren Sie es in unserem NATURAL HEALTH TALK. Hier gehts zum Video.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/regelmaessiges-blutdruckmessen-kann-die-gesundheit-foerdern-bioheckle-002\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Regelm\u00e4\u00dfig Blutdruckmessen &amp; Gesundheit - Topfruits Infothek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Warum ist regelm\u00e4\u00dfiges Blutdruckmessen sinnvoll. Erfahren Sie es in unserem NATURAL HEALTH TALK. 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