{"id":4552,"date":"2023-11-20T08:55:07","date_gmt":"2023-11-20T07:55:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?p=4552"},"modified":"2025-11-25T12:11:12","modified_gmt":"2025-11-25T11:11:12","slug":"natur-heilen-12-2023-salvestrole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-12-2023-salvestrole\/","title":{"rendered":"Natur &amp; Heilen 12\/2023 &#8211; Salvestrole"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.naturundheilen.de\/wissensschatz\/kurz-notiert\/ernaehrung-wirkt-sich-auf-fehlgeburtenrate-aus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Ern\u00e4hrung wirkt sich auf Fehlgeburtenrate aus:<\/strong><\/a> Wissenschaftler der <em>Harvard T.H. Cahn School of Public Health<\/em> haben in einer Studie den Einfluss verschiedener Di\u00e4ten bzw. Ern\u00e4hrungsweisen auf den Ausgang einer Unfruchtbarkeitsbehandlung untersucht. Dabei stellten sie fest, dass Frauen, die sich am st\u00e4rksten an die Herz-Di\u00e4t der American Heart Association hielten, ein um 13 bis 15 % verringertes Risiko einer Fehlgeburt hatten. Diese speziell f\u00fcr kardiovaskul\u00e4re Pr\u00e4vention empfohlene Ern\u00e4hrungsweise ist reich an Fisch, Vollkornprodukten, Omega-3-Fetts\u00e4uren und Fols\u00e4ure.<a href=\"https:\/\/www.naturundheilen.de\/produkt\/heft-dezember-2023\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-4554 alignright\" src=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natur-heilen-dezember2023-218x300.jpg\" alt=\"\" width=\"285\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natur-heilen-dezember2023-218x300.jpg 218w, https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natur-heilen-dezember2023-640x882.jpg 640w, https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natur-heilen-dezember2023.jpg 726w\" sizes=\"auto, (max-width: 285px) 100vw, 285px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.naturundheilen.de\/wissensschatz\/kurz-notiert\/cholesterinsenker-nur-mit-coenzym-q10\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Cholesterinsenker &#8211; nur mit Coenzym Q10:<\/strong><\/a> Untersuchungen haben gezeigt, dass Cholesterinsenker (Statine) die Gefahr von Herz- und Gef\u00e4\u00dferkrankungen reduzieren. Allerdings sind ihre Nebenwirkungen nicht zu untersch\u00e4tzen. Deshalb ist es ratsam, wenn Statine unumg\u00e4nglich sich, diese parallel mit Coenzym Q10 einzunehmen. Denn die Cholesterinsenker provozieren einen Q10-Mangel im K\u00f6rper.<\/p>\n<p><strong>Salvestrole &#8211; Eine nat\u00fcrliche Unterst\u00fctzung bei Krebs:<\/strong>\u00a0Die Salvestrole, die zur Gruppe der Phytoalexine geh\u00f6ren \u2013 antimikrobiell wirksame Substanzen, die von Pflanzen zur Erregerabwehr gebildet werden \u2013 gelten seit ihrer Entdeckung als vielversprechend in der Ern\u00e4hrungsmedizin, insbesondere aufgrund ihrer unterst\u00fctzenden Wirkung in der Krebstherapie. Dennoch sind die so wertvollen sekund\u00e4ren Pflanzenstoffe den meisten Menschen bis heute unbekannt.\u00a0Salvestrole kommen direkt aus der Natur und geh\u00f6ren zu einer Gruppe pflanzlicher Abwehrstoffe: den Phytoalexinen. Diese ak\u00adtiven Pflanzenstoffe wurden durch die Wis\u00adsenschaftler und Krebsforscher Prof. Dr. Dan Burke und Prof. Dr. Gerry Potter von der Universit\u00e4t Aberdeen in den 1990er-Jahren entdeckt, als sie die Essgewohnheiten von V\u00f6lkergruppen studierten, die eine auffallend niedrige Krebsrate aufwiesen.\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.naturundheilen.de\/wissensschatz\/tipps-und-erfahrungen\/lecker-und-gesund-weihnachtliche-kardamom-kekse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Lecker und gesund &#8211; weihnachtliche Kardamom-Kekse:<\/strong> <\/a>Der Gr\u00fcne Kardamom ist sehr beliebt in der ayurvedischen K\u00fcche. Bekannt ist seine posi\u00adtive Wirkung auf Magen und Darm, zudem hilft er bei Harnwegsinfekten und Regelschmerzen. Daneben kommt er bei Erk\u00e4ltungskrank\u00adheiten zum Einsatz, wirkt schleim\u00adl\u00f6send, lindert Hustenreiz und bek\u00e4mpft \u00adViren, Bakterien und Pilze. Weihnachtsgeb\u00e4ck kann er eine ganz besondere Note verleihen. F\u00fcr die Zubereitung von Kardamom-Keksen verar\u00adbeiten Sie 250 g Weizenmehl, 80 g Zucker, 1 P\u00e4ckchen Vanille\u00adzucker, 3 TL gemahlenen Kardamom, 170 g kalte Butter oder Margarine, 1 Prise Salz und 1 EL Sojamilch zu einem glatten Teig, den Sie 1 Stunde im K\u00fchlschrank ruhen lassen. Anschlie\u00dfend ausrollen, Pl\u00e4tzchen aus\u00adstechen bzw. eine Rolle formen und in d\u00fcnne Scheiben schneiden. Im vorgeheizten Backofen bei 160 \u00b0C Umluft 10 Minuten backen.<\/p>\n<p>Weitere Informationen und interessante Artikel finden Sie in der <a href=\"https:\/\/www.naturundheilen.de\/produkt\/heft-dezember-2023\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dezember-Ausgabe der Zeitschrift &#8222;Natur &amp; Heilen&#8220;<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ern\u00e4hrung wirkt sich auf Fehlgeburtenrate aus: Wissenschaftler der Harvard T.H. 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