{"id":3848,"date":"2023-05-15T11:20:55","date_gmt":"2023-05-15T09:20:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?p=3848"},"modified":"2025-11-27T14:16:14","modified_gmt":"2025-11-27T13:16:14","slug":"natur-heilen-05-2023-essen-fuer-eine-stabile-psyche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-05-2023-essen-fuer-eine-stabile-psyche\/","title":{"rendered":"Natur & Heilen 05\/2023 – Essen f\u00fcr eine stabile Psyche"},"content":{"rendered":"

Oregano-\u00d6l gegen unerw\u00fcnschte Keime:<\/strong><\/a> Seit der Antike ist das Oregano-Kraut nicht nur in der K\u00fcche, sondern auch in der Hausapotheke sehr beliebt. Oregano wirkt als Heilkraut gegen unz\u00e4hlige Beschwerden, da das enthaltene \u00d6l antiviral, antibakteriell und pilzhemmend zugleich ist. Erfahrungen haben gezeigt, dass Oregano-\u00d6l auch gegen das gef\u00e4hrliche Bakterium Clostridioides difficile wirkungsvoll sein kann.\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Essen f\u00fcr die Psyche:<\/strong>\u00a0Wollen wir dank einer guten Ern\u00e4hrung stressresilienter werden, Stimmungsschwankungen verbessern und unsere geistige \u00adLeistungsf\u00e4higkeit erhalten? Oder wollen wir uns ungl\u00fccklich, \u00adgestresst und langfristig dement essen? Tats\u00e4chlich reagiert unser Gehirn \u2013 und damit auch unsere Psyche \u2013 wesentlich sensibler auf die Ern\u00e4hrung als der Rest unseres K\u00f6rpers. Die neueste Forschung zeigt: Eine Ern\u00e4hrungsweise, die uns psychisch stabiler macht, ist m\u00f6glich! Gesunde Biostoffe k\u00f6nnen das Stresszentrum in unserem Gehirn sanieren und sogar schwere Depressionen lindern.\u00a0Die meisten Menschen sp\u00fcren intuitiv, dass ihr K\u00f6rper unter einer schlechten Ern\u00e4hrung leidet. Doch wie steht es um das Gehirn und unsere Psyche? Tatsache ist: Schon die kleinsten biochemischen Ver\u00e4nderungen wirken sich auf unsere feinen Nervenzellen im Gehirn aus!<\/p>\n

Die Heilkraft des Einlaufs:<\/strong> <\/a>Der Einlauf ist eine altbew\u00e4hrte Methode zur Darmreinigung und -sanierung. Diese gesundheitsf\u00f6rdernde Behandlung ist bereits seit der Antike bekannt, so wie die Tatsache, dass ein gut funktionierender Darm wichtig f\u00fcr unser all\u00adgemeines Wohlbefinden ist. Einl\u00e4ufe mit Kaffee gelten als Detox-Methode, um aus der Leber ange\u00adsetzte Giftstoffe schnell und effektiv zu entfernen. Dabei wird jedoch nicht der ger\u00f6stete Kaffee verwendet, sondern der noch gr\u00fcne, unger\u00f6stete.<\/p>\n

Weitere Informationen finden Sie in der Mai-Ausgabe der Zeitschrift „Natur und Heilen“: https:\/\/www.naturundheilen.de\/produkt\/heft-mai-2023\/<\/a><\/p>\n

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