{"id":36,"date":"2009-06-01T07:49:00","date_gmt":"2009-06-01T07:49:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.topfruits.de\/aktuell2\/2009\/06\/01\/natur-heilen-0609\/"},"modified":"2025-12-05T10:39:41","modified_gmt":"2025-12-05T09:39:41","slug":"natur-heilen-0609","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-0609\/","title":{"rendered":"Natur &amp; Heilen 06\/09"},"content":{"rendered":"<p><strong>Gesundes Leben &#8211;<\/strong> <strong>Salbeitee &amp; Co bremsen Schwei\u00dfausbr\u00fcche.<\/strong><br \/>\nSobald an hei\u00dfen Tagen die Temperaturen \u00fcber 25 Grad klettern, f\u00fchlen wir uns matt und sind schon nach den kleinsten Anstrengungen in Schwei\u00df gebadet. Schwitzen an sich ist gesund, weil der K\u00f6rper dabei Stoffwechselschlacken und K\u00f6rpergifte wie Harnstoff, Harns\u00e4ure, Ammoniak, Kochsalz und Fetts\u00e4uren ausscheidet. <\/p>\n<p>Darum ist es gesundheitssch\u00e4dlich, wenn man den Schwei\u00df durch Medikamente oder Spezialdeos komplett stoppt. Das Schwitzen ist wichtig f\u00fcr den gesamten Organismus. Es bringt den Kreislauf in Schwung. <\/p>\n<p><strong>Eine Faustregel sagt:<\/strong> <br \/>\nEinmal am Tag sollte jeder von uns ins Schwitzen kommen. Sinnvoll ist es allerdings, bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen den Schwei\u00df einzud\u00e4mmen, denn \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Transpirieren, wie es auch bei einigen Krankheiten auftritt, schw\u00e4cht auf Dauer den Organismus. Chronisch starkes Schwitzen deutet allerdings immer auf eine St\u00f6rung im Organismus hin. Die Ursachen sollten fachlich abgekl\u00e4rt werden. <\/p>\n<p>Normalerweise scheidet der Mensch t\u00e4glich 1\/2 &#8211; 1 1\/2 Liter Fl\u00fcssigkeit durch die Schwei\u00dfdr\u00fcsen aus. Bei k\u00f6rperlicher Arbeit und einer Au\u00dfentemperatur \u00fcber 25 Grad kann die Schwei\u00dfabsonderung stark ansteigen, denn dann gibt das Zwischenhirn \u00fcber die Nervenbahnen an die Haut den Befehl: <strong>Abk\u00fchlen!<\/strong> <\/p>\n<p><strong>Folgende Tipps helfen, die Hitze besser zu \u00fcberstehen:<\/strong> <br \/>\nLeichte Luftdurchl\u00e4ssige Kleidung, am besten Baumwolle oder Seide . <br \/>\nKalte K\u00f6rperwaschungen mit Obstessig &#8211; 1-2 Tee Essl. auf 1 Liter Wasser<br \/>\n\u00a0SALBEITEE z\u00e4hlt zu den alten Hausmitteln, die die Schwei\u00dfabsonderung herabsetzten. <\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><br \/>\n2-3 Teel. Tee mit 1\/4 Liter Wasser \u00fcberbr\u00fchen und 15 Min ziehen lassen. Magenempfindliche vertragen den Tee besser in schw\u00e4cherer Dosierung, sofern er l\u00e4ngere Zeit getrunken wird.<\/p>\n<p>Topfruits Salbeibl\u00e4tter ganz &#8211; 50 g &#8211; zur Herstellung eines Vitaltees<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundes Leben &#8211; Salbeitee &amp; Co bremsen Schwei\u00dfausbr\u00fcche. Sobald an hei\u00dfen Tagen die Temperaturen \u00fcber 25 Grad klettern, f\u00fchlen wir uns matt und sind schon nach den kleinsten Anstrengungen in Schwei\u00df gebadet. Schwitzen an sich ist gesund, weil der K\u00f6rper dabei Stoffwechselschlacken und K\u00f6rpergifte wie Harnstoff, Harns\u00e4ure, Ammoniak, Kochsalz und Fetts\u00e4uren ausscheidet. Darum ist es gesundheitssch\u00e4dlich, wenn man den Schwei\u00df durch Medikamente oder Spezialdeos komplett stoppt. Das Schwitzen ist wichtig f\u00fcr den gesamten Organismus. 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