{"id":3444,"date":"2022-06-03T09:28:36","date_gmt":"2022-06-03T07:28:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?p=3444"},"modified":"2025-11-27T14:39:37","modified_gmt":"2025-11-27T13:39:37","slug":"natur-heilen-06-2022-planetary-health-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-06-2022-planetary-health-diet\/","title":{"rendered":"Natur &amp; Heilen 06\/2022 &#8211; Planetary Health Diet"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/www.naturundheilen.de\/heft-juni-2022\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3448 alignright\" src=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Cover-Natur-und-Heilen-Juni2022.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"200\" \/><\/a>Hirse senkt den Blutzucker und beugt Diabetes vor:<\/strong> Eine aktuelle internationale Metastudie \u00fcber 65 Einzelstudien zeigte, dass der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von Hirse zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels und zur Vorbeugung von Diabetes f\u00fchrt. Die Ergebnisse der Studie weisen darauf hin, dass das glutenfreie Getreide einen niedrigen glyk\u00e4mischen Index hat und sinkende Blutzuckerwerte bewirkt.<\/p>\n<p><strong>Mindert Vitamin D3 das Krebsrisiko?<\/strong> &#8211; Daten aus wissenschaftlichen Untersuchungen weisen immer mehr darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel bei der Entstehung von Krebs eine Rolle spielt.<\/p>\n<p><strong>Planetary Health Diet \u2013 F\u00fcr die Gesundheit von Mensch und Planet:<\/strong> Den Planeten f\u00fcr kommende Generationen zu bewahren, ist eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen der Menschheit. Zu den Hauptursachen von Klimawandel und Umweltzerst\u00f6rung geh\u00f6ren die Produktion und der Konsum von Lebensmitteln, insbesondere von Fleisch. Doch nicht nur unser Planet befindet sich in einem fragilen Zustand, auch wir Menschen werden aufgrund unserer mangelhaften Ern\u00e4hrung immer kr\u00e4nker. Wir haben allerdings auch enorme Chancen auf Verbesserung: Wenn wir unsere Produktionsmethoden und Konsumweisen ver\u00e4ndern, kann unsere Ern\u00e4hrung entscheidend zur Gesundheit von Mensch und Planet beitragen. Expert\/innen haben mit der Planetary Health Diet eine Ern\u00e4hrungsweise entworfen, die die globalen Probleme l\u00f6sen k\u00f6nnte \u2013 von Schadstoffemissionen bis hin zu Krankheiten.<\/p>\n<p>Die vollst\u00e4ndigen Beitr\u00e4ge finden Sie in der Juni-Ausgabe der Zeitschrift &#8222;natur &amp; heilen&#8220;: <a href=\"https:\/\/www.naturundheilen.de\/heft-juni-2022\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Juni-Ausgabe Natur &amp; Heilen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hirse senkt den Blutzucker und beugt Diabetes vor: Eine aktuelle internationale Metastudie \u00fcber 65 Einzelstudien zeigte, dass der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von Hirse zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels und zur Vorbeugung von Diabetes f\u00fchrt. 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