{"id":2424,"date":"2019-10-09T12:57:52","date_gmt":"2019-10-09T10:57:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?p=2424"},"modified":"2025-11-28T15:16:46","modified_gmt":"2025-11-28T14:16:46","slug":"natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/","title":{"rendered":"Natur & Heilen 10\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor"},"content":{"rendered":"

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement.<\/strong> Da unser Organismus es nicht selbst herstellen kann, m\u00fcssen wir es regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber die Ern\u00e4hrung aufnehmen. In Deutschland sind die B\u00f6den ausgelaugt und Jodmangel weit verbreitet \u2013 bei vielen Menschen liegt die Versorgung an der Untergrenze oder unterhalb der w\u00fcnschenswerten Werte. Anzeichen f\u00fcr einen Jodmangel sind M\u00fcdigkeit, \u00fcbersteigertes K\u00e4lteempfinden, trockene Haut, schlechte Wundheilung, Infektanf\u00e4lligkeit, kognitive Einschr\u00e4nkungen, Haarausfall, Unfruchtbarkeit, Zysten und unerkl\u00e4rliche Gewichtszunahme. Insbesondere Vegetarier, Sportler, stillende M\u00fctter und \u00e4ltere Menschen sollten ihre Jodversorgung genau im Blick haben. Erwachsene ben\u00f6tigen 180 \u2013 200 \u00b5g Jod pro Tag, Risikogruppen sollten t\u00e4glich 230 \u2013 260 \u00b5g zu sich nehmen.<\/a><\/p>\n

Jod nicht nur f\u00fcr die Schilddr\u00fcse!<\/strong><\/a> Zwar ist Jod besonders wichtig f\u00fcr die Produktion von Schilddr\u00fcsenhormonen. Aber auch jede einzelne unserer K\u00f6rperzellen ist auf eine ausreichende Jodversorgung angewiesen. In unserem Organismus spielt Jod eine Schl\u00fcsselrolle bei der Bildung von Schilddr\u00fcsen-, Geschlechts- und Stresshormonen, an der Synthese von Neurotransmittern, sch\u00fctzt vor freien Radikalen, hilft bei der Entgiftung von Schwermetallen, hemmt ungebremstes Zellwachstum und regelt unseren Energiehaushalt auf Zellebene. Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften kann das Spurenelement effektiv Krankheitserreger bek\u00e4mpfen. Auch in der Krebsforschung wird Jod lebhaft diskutiert. Eine wichtige Rolle f\u00fcr die Gesundheit von Brust, Eierstock und Geb\u00e4rmutter sind sogenannte Jodlipide (Jodlaktone). Es handelt sich dabei um Verbindung von Jodmolek\u00fclen und unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, die als nat\u00fcrlicher Zellschutz fungieren. Die Gesellschaft f\u00fcr Biologische Krebsabwehr in Heidelberg bietet f\u00fcr betroffene Frauen bereits eine Jodberatung an.<\/p>\n

Trotz Jodanreicherung von Speisesalz l\u00e4sst sich bei vielen Menschen eine Unterversorgung beobachten.<\/strong> <\/a>Offizielle Empfehlungen ber\u00fccksichtigen nur den Jodverbrauch der Schilddr\u00fcse, nicht aber den anderer K\u00f6rperbereiche. Zudem wird der Jodhaushalt durch verschiedene Umwelt- und Lebensstilfaktoren beeinflusst (z.B. Wachstum, Schwangerschaft\/Stillen, sportliche Aktivit\u00e4t, Rauchen, Medikamentenkonsum). Offizielle Empfehlungen zur Jodaufnahme sind zu niedrig angesetzt! Der realistische Jodbedarf ist h\u00f6her und kann \u00fcber Verzehr von Jodsalz nicht gedeckt werden. Zudem sehen Experten aus der Naturheilkunde die \u201eZwangsjodierung\u201c von Jodsalz kritisch. Herk\u00f6mmliches Speisesalz ist in der Regel stark raffiniert, sodass es nahezu keine wichtigen Mineralien mehr enth\u00e4lt. Au\u00dferdem ist es durch das Bleichen und die k\u00fcnstlich hinzugef\u00fcgte Rieself\u00e4higkeit mit sch\u00e4dlichen chemischen Substanzen belastet. Speisesalz ist deshalb keine empfehlenswerte Jodquelle.<\/p>\n

Sichern Sie Ihre Jodversorgung \u00fcber jodhaltige Lebensmittel im Rahmen einer naturbelassenen und vitalstoffreichen Ern\u00e4hrung.<\/strong> Jodreiche Lebensmittel sind Meeresalgen (z.B. Wakame, Dulse, Nori oder Meeresspaghetti), Meeresfr\u00fcchte (z.B. Muscheln) und Fisch (z.B. Scholle, Stockfisch). Auch m\u00f6glichst urspr\u00fcngliche Brokkoli<\/a>-, Spinat-, Gr\u00fcnkohl<\/a>-, Radieschen- oder Rettichsorten verf\u00fcgen \u00fcber einen mittleren Jodgehalt. Das gilt auch f\u00fcr tierische Produkte wie Fleisch, K\u00e4se oder Eier \u2013 allerdings nur, weil in der konventionellen Landwirtschaft das Tierfutter h\u00e4ufig mit Jod angereichert wird. Am besten decken Sie Ihren Jodbedarf mit Algen oder anderen pflanzlichen Lebensmitteln! In Asien ist die Bedeutung von Jod \u00fcbrigens bekannter \u2013 hier nimmt man durch den \u00fcblicherweise hohen Algenverzehr t\u00e4glich bis zu 10 mg (nicht Mikrogramm!) zu sich. Dabei f\u00e4llt auf, dass Japan und Korea auch zu den L\u00e4ndern mit den niedrigsten Krebsraten weltweit geh\u00f6ren.\"\"<\/strong><\/a><\/p>\n

Topfruits-Tipp:<\/strong> Wichtige Co-Faktoren f\u00fcr einen optimalen Jodstoffwechsel sind Magnesium, Vitamin B2 & B3), Vitamin C, Selen, Zink, Eisen, Vitamin D, Coenzym Q10, Vitamin A und Omega 3 (DHA & EPA). Wenn Jodmangel lediglich durch Tabletten behoben wird, ist es nicht gew\u00e4hrleistet, dass das Jod auch in den Zellen ankommt. Eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer aktuellen Vitalstoffversorgung lohnt sich daher immer!<\/p>\n

Mehr dazu lesen Sie auf Seite 23 \u2013 29 der aktuellen Oktober-Ausgabe (10\/2019) von Natur & Heilen!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Da unser Organismus es nicht selbst herstellen kann, m\u00fcssen wir es regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber die Ern\u00e4hrung aufnehmen. In Deutschland sind die B\u00f6den ausgelaugt und Jodmangel weit verbreitet \u2013 bei vielen Menschen liegt die Versorgung an der Untergrenze oder unterhalb der w\u00fcnschenswerten Werte. Anzeichen f\u00fcr einen Jodmangel sind M\u00fcdigkeit, \u00fcbersteigertes K\u00e4lteempfinden, trockene Haut, schlechte Wundheilung, Infektanf\u00e4lligkeit, kognitive Einschr\u00e4nkungen, Haarausfall, Unfruchtbarkeit, Zysten und unerkl\u00e4rliche Gewichtszunahme. Insbesondere Vegetarier, Sportler, stillende M\u00fctter und \u00e4ltere Menschen...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1165,1166,1167,1168,1169],"class_list":["post-2424","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-presseschau","tag-algen-jod","tag-algen-jod-gesundheit","tag-algen-jod-kaufen","tag-algen-jodhaltig","tag-jodmangel-algen"],"yoast_head":"\nNatur & Heilen 10\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor - Topfruits Infothek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Presseschau: Natur & Heilen 10\/2019 zum Thema Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor. Jetzt mehr erfahren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Natur & Heilen 10\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor - Topfruits Infothek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Presseschau: Natur & Heilen 10\/2019 zum Thema Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor. Jetzt mehr erfahren.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Topfruits Infothek\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-09T10:57:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-28T14:16:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Algen-klein.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"942\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"topfruits\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"topfruits\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/53eefe715df576f52e381f2c48d2bcd5\"},\"headline\":\"Natur & Heilen 10\\\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor\",\"datePublished\":\"2019-10-09T10:57:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-28T14:16:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/\"},\"wordCount\":605,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/Algen-klein-300x167.jpg\",\"keywords\":[\"algen jod\",\"algen jod gesundheit\",\"algen jod kaufen\",\"algen jodhaltig\",\"jodmangel algen\"],\"articleSection\":[\"Presseschau\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/\",\"name\":\"Natur & Heilen 10\\\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor - Topfruits Infothek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/Algen-klein-300x167.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-09T10:57:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-28T14:16:46+00:00\",\"description\":\"Presseschau: Natur & Heilen 10\\\/2019 zum Thema Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor. Jetzt mehr erfahren.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/Algen-klein.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/Algen-klein.jpg\",\"width\":942,\"height\":525},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Natur & Heilen 10\\\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/\",\"name\":\"Topfruits Infothek\",\"description\":\"Topfruits informiert, Kunden und Ern\u00e4hrungsexperten berichten.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#organization\",\"name\":\"Topfruits Infothek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Topfruits Infothek\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/53eefe715df576f52e381f2c48d2bcd5\",\"name\":\"topfruits\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c8d61b34af338a3c16c0a2c56613a7eb821d48228926f6df511945c9bd995439?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c8d61b34af338a3c16c0a2c56613a7eb821d48228926f6df511945c9bd995439?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c8d61b34af338a3c16c0a2c56613a7eb821d48228926f6df511945c9bd995439?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"topfruits\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/author\\\/topfruits\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Natur & Heilen 10\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor - Topfruits Infothek","description":"Presseschau: Natur & Heilen 10\/2019 zum Thema Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor. Jetzt mehr erfahren.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Natur & Heilen 10\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor - Topfruits Infothek","og_description":"Presseschau: Natur & Heilen 10\/2019 zum Thema Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor. Jetzt mehr erfahren.","og_url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/","og_site_name":"Topfruits Infothek","article_published_time":"2019-10-09T10:57:52+00:00","article_modified_time":"2025-11-28T14:16:46+00:00","og_image":[{"width":942,"height":525,"url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Algen-klein.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"topfruits","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/"},"author":{"name":"topfruits","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#\/schema\/person\/53eefe715df576f52e381f2c48d2bcd5"},"headline":"Natur & Heilen 10\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor","datePublished":"2019-10-09T10:57:52+00:00","dateModified":"2025-11-28T14:16:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/"},"wordCount":605,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Algen-klein-300x167.jpg","keywords":["algen jod","algen jod gesundheit","algen jod kaufen","algen jodhaltig","jodmangel algen"],"articleSection":["Presseschau"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/","url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/","name":"Natur & Heilen 10\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor - Topfruits Infothek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Algen-klein-300x167.jpg","datePublished":"2019-10-09T10:57:52+00:00","dateModified":"2025-11-28T14:16:46+00:00","description":"Presseschau: Natur & Heilen 10\/2019 zum Thema Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor. Jetzt mehr erfahren.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Algen-klein.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Algen-klein.jpg","width":942,"height":525},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-10-2019-jod-als-wichtiger-gesundheitsfaktor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Natur & Heilen 10\/2019 \u2013 Jod als wichtiger Gesundheitsfaktor"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#website","url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/","name":"Topfruits Infothek","description":"Topfruits informiert, Kunden und Ern\u00e4hrungsexperten berichten.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#organization","name":"Topfruits Infothek","url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Topfruits Infothek"},"image":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#\/schema\/person\/53eefe715df576f52e381f2c48d2bcd5","name":"topfruits","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8d61b34af338a3c16c0a2c56613a7eb821d48228926f6df511945c9bd995439?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8d61b34af338a3c16c0a2c56613a7eb821d48228926f6df511945c9bd995439?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8d61b34af338a3c16c0a2c56613a7eb821d48228926f6df511945c9bd995439?s=96&d=mm&r=g","caption":"topfruits"},"url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/author\/topfruits\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2424"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3214,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2424\/revisions\/3214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}