{"id":209,"date":"2013-01-30T14:01:28","date_gmt":"2013-01-30T14:01:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.topfruits.de\/aktuell2\/2013\/01\/30\/natur-heilen-42012-verzehr-von-mandeln-und-kurkuma\/"},"modified":"2025-12-01T12:21:49","modified_gmt":"2025-12-01T11:21:49","slug":"natur-heilen-42012-verzehr-von-mandeln-und-kurkuma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-42012-verzehr-von-mandeln-und-kurkuma\/","title":{"rendered":"Natur &amp; Heilen 4\/2012 Verzehr von Mandeln und Kurkuma"},"content":{"rendered":"<p>In dem Artikel zu <strong>Leber &#8211; Galle &#8211; Beschwerden<\/strong> wird darauf hingewiesen, dass diese Beschwerden in unserer heutigen Zeit leider st\u00e4ndig zunehmen. Die Gr\u00fcnde liegen in der ungesunden fetthaltigen Ern\u00e4hrung, an unserer stressvollen und hektischen Lebensweise sowie an unbemerkten Vireninfektionen.<\/p>\n<p>Das enorm wichtige Zusammenspiel von Leber und Galle kann so ma\u00dfgeblich negativ beeinflusst werden und so k\u00f6nnen erste Beschwerden wie Ersch\u00f6pfung, Unwohlsein, Appetitlosigkeit, &#8230; auftreten. Schon bei einem ersten kleinen Verdacht auf eine Leberst\u00f6rung sollten unterst\u00fctzende Ma\u00dfnahmen ergriffen werden. Denn auch hier ist die Vorbeugung besser als eventuell sp\u00e4ter auftretende ernsthafte Probleme. Hier wird empfohlen eine Leberreinigung, eine Entgiftung oder eine St\u00e4rkung der Leber vorzunehmen.<\/p>\n<p>In der <strong>Naturheilkunde<\/strong> gibt es dazu viele M\u00f6glichkeiten aber in jedem Fall sollte die Ern\u00e4hrung umgestellt werden. Alkohol, tierische Fette, unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren, S\u00fc\u00dfigkeiten, Kaffee sollten reduziert werden. Sehr zu empfehlen sind unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren die wunderbar in Oliven\u00f6l, Obst und Gem\u00fcse enthalten sind. <strong>Hildegard von Bingen<\/strong> empfahl Menschen mit Leberproblemen den h\u00e4ufigen Verzehr von <strong>Mandeln<\/strong>! Weiterhin wird der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von Kurkuma empfohlen. Kurkuma regt die Entleerung der Gallenblase an und verhindert somit auch die Entstehung von Gallensteinen, bzw. sie k\u00f6nnen sich dadurch sogar wieder teilweise aufl\u00f6sen.<\/p>\n<p><strong>Kurkuma Tee:<\/strong><br \/>\n\u00bd Teel\u00f6ffel Kurkumapulver pro 1 Tasse Tee, hei\u00dfes Wasser dar\u00fcber gie\u00dfen, 5 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und trinken. Empfohlen werden 2-3 Tassen t\u00e4glich \u00fcber mehrere Wochen. Tipp: wenn dem Kurkuma Pulver noch Pfeffer beigemischt wird, so erh\u00f6ht sich die Aufnahme des sekund\u00e4ren Pflanzenstoffes Curcumin um das 1000 fache dank des Wirkstoffes Piperin vom Pfeffer!<\/p>\n<p>Lesen Sie den gesamten Artikel im April Heft 2012 von Natur &amp; Heilen.<\/p>\n<p>Kennen Sie schon unser Gesundheitsradio? Alle 2 Wochen haben wir ein neues und spannendes Thema rund um die Gesundheit. Einfach mal reinh\u00f6ren und viel Spa\u00df dabei:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/topfruits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/user\/topfruits<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dem Artikel zu Leber &#8211; Galle &#8211; Beschwerden wird darauf hingewiesen, dass diese Beschwerden in unserer heutigen Zeit leider st\u00e4ndig zunehmen. Die Gr\u00fcnde liegen in der ungesunden fetthaltigen Ern\u00e4hrung, an unserer stressvollen und hektischen Lebensweise sowie an unbemerkten Vireninfektionen. 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