{"id":1930,"date":"2019-04-26T11:57:37","date_gmt":"2019-04-26T09:57:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?p=1930"},"modified":"2025-11-28T15:31:00","modified_gmt":"2025-11-28T14:31:00","slug":"die-kraft-einer-gesunden-ernaehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/die-kraft-einer-gesunden-ernaehrung\/","title":{"rendered":"Die Kraft einer vitalen Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"

Dass es sich lohnt, eine ver\u00e4nderte, bzw. optimierte Ern\u00e4hrung auszuprobieren, wenn Gesundheitsprobleme gr\u00f6\u00dfer werden und man sich von der Medizin im Stich gelassen f\u00fchlt, das zeigt die Geschichte des symphatischen YouTubers \u201eSacki\u201c !<\/strong> Kai Sackmann, der\u00a0 seit Jahren sehr erfolgreich 2 Youtube Outdoor Kan\u00e4le betreibt ist eigentlich ein positiver und lebensfroher Mensch. Aber in den letzten 2 Jahren hat er fast Unglaubliches hinter sich. Er sah sich mit zunehmenden gesundheitlichen Probleme konfrontiert, die er so nicht kannte. Trotz seines sportlichen Lebensstils litt er als Folge seiner gutb\u00fcrgerlichen Essgewohnheiten in Form von Fleisch, verarbeiteten und oft nicht besonders vitalen Ern\u00e4hrung an zunehmenden und unerkl\u00e4rlichen gesundheitlichen Problemen massivster Art.\"\"<\/p>\n

Wie oben beschrieben haben auch hier die konsultierten \u00c4rzte keine wirkliche Ursache gefunden. Sie haben ihn nur mit allerlei Medikamenten begl\u00fcckt, welche jedoch keine Besserung brachten. Seine Gesundheit verschlechterte sich weiterhin dramatisch. Sackis Gl\u00fcck war, dass er einer Ern\u00e4hrungsexpertin begegnete, die \u00fcberzeugt war von den M\u00f6glichkeiten einer veganen, vollwertigen Ern\u00e4hrung.<\/strong> Sie riet ihm es damit einmal zu versuchen. Was blieb „Sacki“ \u00fcbrig, die Medizin hatte versagt bei seinen Problemen und er wusste keinen anderen Ausweg. Der Leidensdruck war also hoch. So stellte er seine Ern\u00e4hrung um, wie von der Beraterin empfohlen. Auf eine rein pflanzliche, vollwertige und vitalstoffreiche Kost.<\/p>\n

Er war mehr als \u00fcberrascht, dass er bereits innerhalb kurzer Zeit die ersten nachhaltigen Ver\u00e4nderungen feststellen konnte. <\/strong>Mit seinem Leidensweg ist er nicht alleine, vielmehr kann man \u00e4hnliche Geschichten immer wieder h\u00f6ren. Dabei zeigt Sackis Geschichte erneut, was unsere pers\u00f6nlichen Erfahrungen l\u00e4ngst best\u00e4tigt haben: Viele Gesundheitsprobleme unbekannter Genese, sind oft durch eine mehr oder weniger drastische Ern\u00e4hrungsumstellung heilbar.<\/strong> \u00c4rzte finden mit ihren herk\u00f6mmlichen Untersuchungs-Methoden keine Ursachen. Medikamente sind meist kontraproduktiv.<\/p>\n

Schade dass so viele Menschen nicht von sich aus mit derart einfachen Methoden und pr\u00e4ventiv aktiv werden. Wenn \u00fcberhaupt eine Ver\u00e4nderung der Ern\u00e4hrungsweise in Erw\u00e4gung gezogen wird, wird so lange gewartet bis die Probleme massiv zunehmen und der Leidensdruck damit entsprechend hoch ist. Nicht immer sind in diesem Stadium die Verbesserungen dann so schnell und Eindr\u00fccklich wie es Kai Sackmann erlebt hat. Hier hat er echt nochmal Gl\u00fcck gehabt, dass er rechtzeitig diese Ern\u00e4hrungsexpertin getroffen und auf sie geh\u00f6rt hat \ud83d\ude42<\/p>\n

Wir k\u00f6nnen Ihnen daher nur immer wieder ans Herz legen: Verlassen Sie sich bei allerlei Gesundheitsproblemen, wie unerkl\u00e4rliche Blutdruckschwankungen, schlechte Leberwerte, Krankheitsanf\u00e4lligkeit oder anhaltenden depressiven Verstimmungen nicht in erster Linie auf die Medizin!<\/strong><\/a> Nehmen Sie Ihre Gesundheit zuallererst selbst in die Hand, indem Sie Ihre Ern\u00e4hrung und Vitalstoffversorgung verbessern. Kein Arztbesuch ersetzt die Auseinandersetzung mit dem eigenen K\u00f6rper und der allt\u00e4glichen Ern\u00e4hrung.<\/p>\n

Wer noch am Anfang des Weges zu einem Leben mit mehr Vitalit\u00e4t und Lebensfreude steht, f\u00fcr den haben wir hier einige Tipps zusammengestellt, mit denen die Optimierung der Ern\u00e4hrung einfach und sicher gelingt.<\/p>\n

TOPFRUITS-Tipps f\u00fcr eine Ern\u00e4hrungsumstellung\u00a0<\/h2>\n

Informiert bleiben.<\/a>\u00a0<\/strong>Wer \u00fcberzeugt davon ist, dass er das Richtige f\u00fcr sich und seine Gesundheit tut, dem f\u00e4llt es auch nicht schwer am Ball zu bleiben. Informieren Sie sich im Internet oder hier bei Topfruits \u00fcber Neuigkeiten zum Thema Ern\u00e4hrung, Vitalit\u00e4t und Gesundheit.<\/p>\n

Nichts \u00fcberst\u00fctzen.\u00a0<\/strong>Nur die wenigsten k\u00f6nnen von jetzt auf nachher ihr ganzes Leben umkrempeln. Nehmen Sie nach und nach immer mehr pflanzliche, naturnahe und m\u00f6glichst vitalstoffreiche Lebensmittel in ihren Speiseplan auf. So findet die Umstellung kontinuierlich statt. Auch bis der Darm sich an die Verdauung von Vollwertkost gew\u00f6hnt hat, dauert es einige Zeit \u2013 vor allem, wenn er zuvor weniger komplexe, ballaststoffarme Nahrung gewohnt war. Es geht um eine dauerhafte Ver\u00e4nderung nicht um eine befristete Di\u00e4t. Dieser Tipp gilt allerdings nicht wenn Sie bereits ein schwerwiegendes gesundheitliches Problem haben! In diesem Fall sollten sie schnell und umfassend aktiv werden.<\/strong><\/p>\n

\n

Genuss statt Verzicht.\u00a0\"\"<\/a><\/strong>Drehen Sie Ihre Denkweise um – denken Sie positiv: Bei einer Ern\u00e4hrungsumstellung geht es nicht um Verzicht und das Ausschlie\u00dfen von ungesunden Nahrungsmitteln, sondern darum dem eigenen K\u00f6rper vitalstoffreichen LEBENSmitteln etwas gutes zu tun und damit zu gewinnen. Wenn Sie diesen Weg einschlagen werden Sie bewusster und automatisch weniger Lust auf verarbeitetes Essen haben. Wenn Sie sich in unserem breiten Sortiment umsehen, werden Sie schnell feststellen, dass eine vitalstoffreiche und naturbelassene Ern\u00e4hrung keinesfalls mit Verzicht einhergeht. Seien Sie mutig und kreativ und freuen Sie sich \u00fcber die Erfolge.<\/p>\n

So naturbelassen wie m\u00f6glich.<\/strong> Es kommt nicht nur darauf an, auf stark verarbeitete Produkte mit vielen entwerteten Zutaten zu verzichten. Wichtig ist, dass die Lebensmittel so naturnah wie m\u00f6glich sind und keine fragw\u00fcrdigen Zus\u00e4tze enthalten. In vielen Industrieprodukten sind beispielweise Salz, raffinierter Zucker, Aromen- und Farbstoffe oder Stabilisatoren versteckt. Bei Topfruits finden Sie reine Naturprodukte und bei Rezepturen achten wir auf Einfachheit und darauf, die Zutaten transparent darzulegen.\"\"<\/a><\/p>\n

Zur\u00fcck zum Ursprung.\u00a0<\/strong>Heutzutage werden Lebensmittel nicht nur industriell verarbeitet, sondern auch durch Z\u00fcchtungen oder Gentechnik so ver\u00e4ndert, dass sie dem Geschmack der breiten Masse entsprechen. Dadurch geht ein gro\u00dfer Teil der urspr\u00fcnglich enthaltenen Vitalstoffe verloren. Ein Beispiel ist unser heutiger Zuchtweizen, welcher im Gegensatz zur\u00a0Urform des Weizens (z.B. Khorasan)\u00a0<\/a>viel weniger Ballast- und Mikron\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt. Dar\u00fcber hinaus haben Inhaltsstoffe wie etwas das Weizengluten in\u00a0 Urweizen eine andere Struktur und damit etwas andere Eigenschaften wie die selben Stoffe in modernen, auf Ertrag optimierte Z\u00fcchtungen.<\/p>\n

Verfolgen Sie die Erfahrungen von Kai Sackmann, genannt Sacki, mit seinem Umstieg auf eine vegane Ern\u00e4hrungsweise auf seinem YouTube Kanal „Vegan & Vital“!<\/strong> <\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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