{"id":1922,"date":"2019-04-16T15:15:20","date_gmt":"2019-04-16T13:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?p=1922"},"modified":"2025-11-28T15:32:04","modified_gmt":"2025-11-28T14:32:04","slug":"natur-heilen-05-2019-12-nahrungsmittel-die-das-leben-verlaengern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-heilen-05-2019-12-nahrungsmittel-die-das-leben-verlaengern\/","title":{"rendered":"Natur &amp; Heilen (05\/2019) &#8211; 12 Nahrungsmittel, die das Leben verl\u00e4ngern"},"content":{"rendered":"<h3>Zivilisationskrankheiten durch die richtige Ern\u00e4hrung vermeiden<\/h3>\n<p>In der aktuellen Mai-Ausgabe (05\/2019) von Natur &amp; Heilen, wird erkl\u00e4rt, wie die meisten Zivilisationserkrankungen (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs) entstehen \u2013 n\u00e4mlich durch eine falsche Lebens- und Ern\u00e4hrungsweise. <a href=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Michael Greger, Autor des Bestsellers \u201eHow Not To Die\u201c<\/a>,\u00a0stellt 12 Lebensmittel vor, die aufgrund ihrer besonderen Vitalstoffzusammensetzung unserem K\u00f6rper das Potential zur Selbstheilung verleihen. Durch die Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ern\u00e4hrungsweise k\u00f6nnen seiner Meinung nach Krankheiten ohne Medikamente geheilt werden. Laut dem Allgemeinarzt und Ern\u00e4hrungsexperten sind 80 \u2013 90 % aller krankheitsbedingter Todesf\u00e4lle nicht genetisch bedingt. Er stellt 12 Lebensmittel vor, die dabei helfen k\u00f6nnen, die h\u00e4ufigsten Todesursachen in der westlichen Welt zu vermeiden. Dazu geh\u00f6ren:<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00fclsenfr\u00fcchte (z.B. <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/kichererbsen-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kichererbsen<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/erbsenprotein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Erbsen<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/suesslupinenmehl-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">S\u00fc\u00dflupinen<\/a>)<a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/lupinensamen-ganz-bio-keimfaehig\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2059 alignright\" src=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Lupinen-ganz-teller-300x273.jpg\" alt=\"\" width=\"198\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Lupinen-ganz-teller-300x273.jpg 300w, https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Lupinen-ganz-teller-768x700.jpg 768w, https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Lupinen-ganz-teller.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 198px) 100vw, 198px\" \/><\/a><\/li>\n<li>farbige Beeren (z.B.\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/fruchtpulver\/acai-fruchtpulver\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Acai-<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/goji-beeren\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Goji-<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/getrocknete-heidelbeeren\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Heidelbeeren<\/a>)<\/li>\n<li>Obst (z.B. <span class=\"removed_link\" title=\"https:\/\/www.topfruits.de\/bio-rohkost-ananasringe\">Ananas<\/span>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/feigen-getrocknet-natur-roh-ungeschwefelt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Feigen<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/granatapfelsaft-bio-direktsaft\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Granatapfel<\/a>)<\/li>\n<li>Kreuzbl\u00fctlergem\u00fcse (z.B. <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/brokkolisamen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Brokkoli<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/gruenkohlsamen-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gr\u00fcnkohl<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/meerrettich-natur-gemahlen-meerrettichwurzelpulver\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Meerrettich<\/a>)<\/li>\n<li>Blattgr\u00fcn (z.B. <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/produkt\/rote-bete-pulver-bio-kba-200g-100-natur-ideal-fuer-smoothies\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Rote Bete<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/spinatpulver-natur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Spinat<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/produkt\/rucolasamen-eruca-sativa-garten-rauke-bio-kba-fuer-wuerzige-keimsprossen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Rucola<\/a>)<a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/ananasringe-getrocknet-natur-ungezuckert\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2060 alignright\" src=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ananasringe_natur-300x285.jpg\" alt=\"\" width=\"179\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ananasringe_natur-300x285.jpg 300w, https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ananasringe_natur-768x731.jpg 768w, https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ananasringe_natur-1024x974.jpg 1024w, https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ananasringe_natur.jpg 1046w\" sizes=\"auto, (max-width: 179px) 100vw, 179px\" \/><\/a><\/li>\n<li>Gem\u00fcse (z.B. K\u00fcrbis, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/getrocknete-tomaten-gesalzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tomaten<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/produkt\/yamwurzel-yams-dioscorea-villosa-natur-gemahlen-yamwurzelpulver\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Yams<\/a>)<\/li>\n<li>Leinsamen (z.B. gelbe oder braune <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/leinsamen-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Leinsamen<\/a>)<\/li>\n<li>N\u00fcsse und Samen (z.B. <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/macadamia-nuesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Macadamias<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/walnuesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Waln\u00fcsse<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/geschaelte-hanfsamen-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hanfsamen<\/a>)<\/li>\n<li>Kr\u00e4uter und Gew\u00fcrze (z.B. <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/ingwerpulver-bio-ingwerwurzel-getrocknet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ingwer<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/bockshornklee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bockshornklee<\/a> oder Kubebenpfeffer)<\/li>\n<li>Vollkorn (z.B. <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/buchweizen-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Buchweizen<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/quinoa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Quinoa<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/roter-bio-vollkornreis-kaufen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vollkornreis<\/a>)<\/li>\n<li>bestimmte Getr\u00e4nke (z.B. <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/ayurvedische-gewuerzmischung-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Chai-Tee<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/getrocknete-hibiskusblueten-kaufen-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hibiskustee<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/bio-matcha-samurai\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Matcha<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mehr dazu lesen Sie auf Seite 14 \u2013 23 der aktuellen M\u00e4rz-Ausgabe (05\/2019) von Natur &amp; Heilen.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zivilisationskrankheiten durch die richtige Ern\u00e4hrung vermeiden In der aktuellen Mai-Ausgabe (05\/2019) von Natur &amp; Heilen, wird erkl\u00e4rt, wie die meisten Zivilisationserkrankungen (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs) entstehen \u2013 n\u00e4mlich durch eine falsche Lebens- und Ern\u00e4hrungsweise. 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