{"id":192,"date":"2013-08-15T08:40:00","date_gmt":"2013-08-15T08:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.topfruits.de\/aktuell2\/2013\/08\/15\/studie-wie-der-darm-die-psyche-beeinflusst\/"},"modified":"2025-12-01T12:13:05","modified_gmt":"2025-12-01T11:13:05","slug":"studie-wie-der-darm-die-psyche-beeinflusst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/studie-wie-der-darm-die-psyche-beeinflusst\/","title":{"rendered":"Wie der Darm die Psyche beeinflusst"},"content":{"rendered":"

Bisher suchte man die Ursachen psychischer Krankheiten vor allem im Gehirn. Laut aktuellen Studien soll nun auch die Darmflora eine entscheidende Rolle bei Entstehung von \u00c4ngsten und Depressionen spielen. Probiotische Nahrungsmittel k\u00f6nnten unserem Wohlbefinden wahrscheinlich weitaus mehr helfen, als bisher gedacht.<\/strong><\/p>\n

Darm-Hirn-Achse: Darm und Gehirn tauschen sich gegenseitig aus<\/h2>\n

\"Darm-Hirn-Achse:<\/a>Das Gehirn sendet Botschaften an den Darm \u2013 das ist bekannt. Doch auch der Darm gibt Signale an den „Denkapparat“ weiter. Forscher sprechen von der Darm-Gehirn-Achse, einer Verbindung zwischen Darm und Gehirn, die in beide Richtungen arbeitet.<\/strong> \u201eDer Darm beeinflusst unsere Emotionen und unser Verhalten viel st\u00e4rker als wir uns das haben je tr\u00e4umen lassen\u201c, so Peter Holzer, Professor f\u00fcr Experimentelle Neurohgastroenterologie am Institut f\u00fcr Experimentelle und Klinische Pharmakologie der Medizinischen Universit\u00e4t Graz. Demnach \u00fcbe der Darm einen starken Einfluss auf unser Gehirn und unsere Emotionen aus, \u00fcber Nerven, Hormone und Mikroflora. Je nach bakterieller Zusammensetzung f\u00e4llt dieser Einfluss besser oder schlechter aus.<\/p>\n

Der Darm bildet ein sensibles, \u00f6kologisches Gleichgewicht. Zwischen 800 und 100 verschiedenen Bakterien beheimatet er, die auf kleinste Schwankungen reagieren. So kann ein Ungleichgewicht in der Flora die Entwicklung zahlreicher psychischer Krankheiten wie Depressionen und \u00c4ngste beg\u00fcnstigen. Immer mehr Studien weisen darauf hin: \u201eZunehmend gewinnt die Vorstellung an Bedeutung, dass die Mikroflora im Fr\u00fchstadium bestimmter Erkrankungen eine gro\u00dfe Rolle spielt\u201c, sagt Holzer.<\/p>\n

Bei vielen Patienten mit Entz\u00fcndungen im Magen-Darm-Trakt oder Reizdarm finden wir gleichzeitig \u00c4ngste und Verstimmungen vor. Immer deutlicher wird, dass seelische Beschwerden oft direkt \u00fcber Zustand der Darmflora beeinflusst werden. Auch Ern\u00e4hrung, Antibiotika, Stress und zahlreiche andere Faktoren beeinflussen \u2013 ein verzweigtes Wurzelwerk an Ursachen, dessen Basis der Darm bildet.<\/p>\n

Entstehen Depressionen im Darm?<\/h3>\n

\u201eDie Entstehung mancher Depressionen k\u00f6nnte vom Darm ausgehen\u201c, sagt Holzer. Dabei beruft er sich auf die \u201eZytokine-Hypothese der Depression\u201c: Zytokine sind Proteine, die bei Entz\u00fcndungen ausgesch\u00fcttet werden k\u00f6nnen, als Folge eines aktivierten Immunsystems. Sie k\u00f6nnen Depressionen beg\u00fcnstigen. Dazu l\u00e4sst chronischer Stress die Magenhaut stetig d\u00fcnner und durchl\u00e4ssiger werden. \u201eDurch die erh\u00f6hte Durchl\u00e4ssigkeit gelangen vermehrt bakterielle Bestandteile in die Darmwand, aktivieren dort das lokale Darmimmunsystem, was zur Zytokin-Aussch\u00fcttung und zu einer Signal\u00fcbertragung an das Gehirn f\u00fchren kann\u201c, sagt der Neurogastroenterologe Peter Holzer. Man wird leichter depressiv.<\/p>\n

Antibiotika schlagen M\u00e4usen auf\u00b4s Gem\u00fct<\/h3>\n

Eine weitere relevante Studie zu diesem Thema erschien im Fachmagazin \u201eGastroenterology\u201c. Dabei forschte ein Team von Experten der McMaster University in Ontario an M\u00e4usen. Ihre Darmflora wurde durch die Zugabe von Antibiotika absichtlich gest\u00f6rt. Die Nager zeigten schnell abnormale Verhaltens\u00e4nderungen. Bei genauerer Betrachtung zeigte sich der BDNF-Spiegel im Gehirn der M\u00e4use ver\u00e4ndert. BDNF, ein Protein und Nervenwachstumsfaktor, soll bei \u00c4ngsten und Depressionen gro\u00dfen Anteil tragen. Setzten die Forscher das Antibiotikum wieder ab, normalisierten sich die Darmflora und das Verhalten der Tiere. In einer anderen Studie wurden M\u00e4usen mit quasi sterilem Darm, Mikroben anderer Tiere eingeimpft: Die M\u00e4use agierten deutlicher aktiver und mutiger. M\u00f6glicherweise ist der Verdauungstrakt nicht nur der Ursprung mancher psychischen Erkrankungen, sondern auch der Ort, an dem Therapien ansetzen sollen.<\/p>\n

Der Darm ist Herberge f\u00fcr Hormone, die das Verhalten steuern<\/h3>\n

Neben Bakterien, beherbergt unser Darm mehr als 20 verschiedene Hormone. Diese beeinflussen permanent unser Verhalten, indem sie Signale \u00fcber die Blutbahn ans Gehirn senden. So wurden M\u00e4use unter Wegnahme eines bestimmten Darmhormons depressiv. Nachdem die Forscher das Darmhormon Peptid YY entfernten, zeigten sie starke Verhaltens\u00e4nderungen. \u201eIn Experimenten waren diese Tiere \u00e4ngstlicher und stressanf\u00e4lliger als andere\u201c, sagt Holzer. Nur logisch ist es, dass Darmbakterien auch die Aussch\u00fcttung von Stoffen anregen, die unser Wohlbefinden steuern.<\/p>\n

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