{"id":1581,"date":"2017-12-28T08:30:07","date_gmt":"2017-12-28T07:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?p=1581"},"modified":"2025-11-28T15:40:45","modified_gmt":"2025-11-28T14:40:45","slug":"natuerliche-hilfe-fuer-eine-gesunde-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natuerliche-hilfe-fuer-eine-gesunde-prostata\/","title":{"rendered":"Nat\u00fcrliche Hilfe f\u00fcr eine gesunde Prostata"},"content":{"rendered":"

Die mittlerweile am dritth\u00e4ufigsten diagnostizierte Krebsart bei M\u00e4nnern ist der Prostatakrebs (nach Lungen- und Darmkrebs). J\u00e4hrlich werden in Deutschland \u00fcber 60.000 Neuerkrankungen diagnostiziert.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Die Entwicklung der Krankheit beginnt meist schon in j\u00fcngeren Jahren und verl\u00e4uft am Anfang oft beschwerdefrei. Da das Prostatakarzinom ein sehr langsam wachsender Tumor ist, wird er auch erst sp\u00e4t, meist bei den \u00fcber 60-J\u00e4hrigen bemerkt. Prostatavergr\u00f6\u00dferungen, die zu den bekannten Problemen wie n\u00e4chtlicher Harndrang, schlechte und unvollst\u00e4ndige Blasenentleerung f\u00fchren, k\u00f6nnen gutartiger Natur sein. Nicht immer handelt es sich dabei um eine b\u00f6sartige Ver\u00e4nderung. Der Betroffene wird durch die Symptome meist darauf aufmerksam, dass etwas nicht stimmt. Sobald sich Symptome zeigen und generell bei M\u00e4nnern ab 50, wird bei der regelm\u00e4\u00dfigen Blutuntersuchung der PSA Wert ermittelt. Hier zeigt sich dann oft ein erh\u00f6hter Wert > 3ng\/ml.\u00a0 Bei einem Wert \u00fcber 3-4ng\/ml, bei einem 50-J\u00e4hrigen wird eine weitere Abkl\u00e4rung empfohlen. Dabei sollten Sie zusammen mit dem Arzt eine abgewogene Entscheidung treffen, denn die meisten Prostatavergr\u00f6\u00dferungen sind gutartiger Natur und eine gar nicht so seltene \u00dcbertherapie richtet oft mehr Schaden an, als sie n\u00fctzt.<\/p>\n

Prostataprobleme sind oft hausgemacht<\/h2>\n

Immer mehr medizinische Studien belegen, dass Prostataprobleme oft „hausgemacht“ sind. Manche Experten gehen davon aus, dass 20 bis 70 % aller Erkrankungen durch falsche Ern\u00e4hrungsgewohnheiten hervorgerufen oder beg\u00fcnstigt werden. Die gute Nachricht:<\/strong> So wie falsche Nahrung die Entstehung f\u00f6rdern kann, so kann eine vollwertige und vitalstoffreiche Ern\u00e4hrung auch einen wirkungsvollen Schutz darstellen. Ja, Autoren wie Dr. Johannes Kuhl konnten bereits in den 1950er Jahren zeigen, dass unter andrem durch milchs\u00e4urereiche Kost eine Besserung der Beschwerden bei Prostatavergr\u00f6\u00dferungen m\u00f6glich ist.<\/p>\n

In S\u00fcdeuropa und Asien sind Prostataprobleme seltener<\/h2>\n

Dass sowohl in S\u00fcdeuropa, als auch im asiatischen Raum wesentlich weniger M\u00e4nner \u00fcber Prostatabeschwerden klagen, wird unter anderem auf die unterschiedlichen Ern\u00e4hrungsweisen zur\u00fcckgef\u00fchrt. In S\u00fcdeuropa werden traditionell Lypocinhaltige Lebensmittel wie die Tomate, Paprika, Chili, Papaya und Aprikosen bevorzugt. Im asiatischen Raum dagegen wird alleine durch Soja Produkte eine wesentlich h\u00f6here Menge an Isoflavonen aufgenommen wie in Westeuropa. Dabei sollte man besonders darauf achten, fermentierte Produkte wie z.B. Tempeh, Miso oder Natto den unfermentierten (z.B. Tofu) vorzuziehen. Au\u00dferdem werden dort in der traditionellen K\u00fcche nahezu t\u00e4glich antioxidativ wirkende Gew\u00fcrze verwendet.<\/p>\n

F\u00fcr Blase und Prostata wichtige Lebensmittel bzw. Vitalstoffe<\/h2>\n

K\u00fcrbiskerne und K\u00fcrbiskern\u00f6l (Lignane, Phytosterole und Caroinoide, Zink)
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K\u00fcrbiskerne<\/a> und das kalt gepresste \u00d6l<\/a> daraus sind ein traditionelles Hausmittel bei Blasen- und Protstataleiden. Sie enthalten unter anderem Phenols\u00e4uren, Lignane, Phytosterole und Caroinoide, die f\u00fcr einen Gro\u00dfteil der typischen K\u00fcrbiskernwirkung verantwortlich sind. Zudem enthalten K\u00fcrbiskerne<\/a> \u00fcber 25 % hochwertiges Protein und sorgen durch Ihren hohen Tryptophangehalt f\u00fcr einen hohen Serotoninspiegel.<\/p>\n

Leinsamen und Lein\u00f6l, auch Hanf- und Raps\u00f6l (Omega 3 Fette)
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Leinsamen<\/a> und Lein\u00f6l<\/a> sowie Hanf<\/a>– und Raps\u00f6l<\/a> enthalten reichlich Omega-3-Fetts\u00e4uren. Diese unterst\u00fctzen nicht nur die Prostata, sondern haben noch andere zahlreiche Vorteile f\u00fcr Ihre Gesundheit: Milderung von Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper, f\u00f6rdern der Durchblutung, positive Wirkung auf den Blutdruck.<\/p>\n

Kurkuma und Kohlgem\u00fcse (Curcumin und Sulforaphan)
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Das in Kurkuma<\/a> enthaltene Curcumin hat in vielf\u00e4ltiger Hinsicht einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem und die Zellgesundheit, wie OMEGA 3 wirkt es gegen Entz\u00fcndungen. Senf\u00f6le in Kohlgem\u00fcsen, wie etwa dem Brokkoli, aber auch Wei\u00df- oder Rotkohl werden in den letzten Jahren verst\u00e4rkt untersucht, was ihre Wirkungsweisen im K\u00f6rper betrifft und dabei werden immer mehr erstaunliche und positive Beobachtungen gemacht.<\/p>\n

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Produktempfehlungen<\/strong><\/span><\/p>\n