Die Krebserkrankungsraten in Prozent der Bev\u00f6lkerung nehmen ja nach wie vor zu. Und immer wieder kommen Zweifel auf, ob eine gesunde Ern\u00e4hrung und andere Livestyle-Faktoren die Wahrscheinlichkeit an Krebs zu sterben senken k\u00f6nnen.<\/p>\n
In einer Studie an der Harvard Universit\u00e4t, wurde nun wieder einmal untersucht, wie sich ein gesunder Lebensstil auf das Krebsrisiko auswirkt. Man hatte die Daten von knapp 136 tausend Probanten erhoben. Davon entfielen gerade einmal etwas \u00fcber 28000 der Teilnehmer auf eine Niedrigriskogruppe, die den zuvor festgelegten Faktoren entsprach. Dabei waren die Anforderungen sehr niedrig. Einzige Vorraussetzung war, die Probanten waren normalgewichtig, trieben regelm\u00e4\u00dfig Sport und tranken maximal zwei bzw. 1 Glas Alkohol am Tag (M\u00e4nner \/ Frauen).<\/p>\n
Alleine dadurch war die Zahl der Krebstoten gegen\u00fcber der Referenzgruppe um 48% bei den Frauen und 44% bei den M\u00e4nnern reduziert ! Viele andere Studien der Vergangenheit zeigen eine F\u00fclle an zus\u00e4tzlichen positiven Auswirkungen auf das Krebsrisiko, durch eine optimierte Ern\u00e4hrung. Unter eine optimierten Ern\u00e4hrung liegt dann vor, wenn ein gute Versorgung mit Antioxidantien, Ballaststoffen, guten Fetts\u00e4uren, Vitamin D, Selen und bestimmten Vitaminen und anderen Mikron\u00e4hrstoffen, m\u00f6glichst nat\u00fcrlicher Herkunft. Ein weiterer wichtiger Aspekt, der immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist eine gesunde Darmbesiedelung. Eine gesunde Darmflora ergibt sich jedoch in der Regel aus einer Artgerechten, \u00fcberwiegend pflanzlichen und Frischkost reichen Ern\u00e4hrung. Alles in allem ist damit das Gesamtpotenzial, was sich hinsichtlich der Risikoabsenkung bei Krebserkrankungen und Krebssterblichkeit ergibt enorm. Jeder der schlau ist nutzt diese m\u00f6glichen undjedem zug\u00e4nglichen Potenziale in der einen oder anderen Form.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Krebserkrankungsraten in Prozent der Bev\u00f6lkerung nehmen ja nach wie vor zu. Und immer wieder kommen Zweifel auf, ob eine gesunde Ern\u00e4hrung und andere Livestyle-Faktoren die Wahrscheinlichkeit an Krebs zu sterben senken k\u00f6nnen. In einer Studie an der Harvard Universit\u00e4t, wurde nun wieder einmal untersucht, wie sich ein gesunder Lebensstil auf das Krebsrisiko auswirkt. Man hatte die Daten von knapp 136 tausend Probanten erhoben. Davon entfielen gerade einmal etwas \u00fcber 28000 der Teilnehmer auf eine...<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheitsnews"],"yoast_head":"\n