{"id":130,"date":"2011-09-27T07:43:10","date_gmt":"2011-09-27T07:43:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.topfruits.de\/aktuell2\/2011\/09\/27\/natur-und-heilen-102011-melisse-hilft-gegen-stress\/"},"modified":"2025-12-03T16:12:49","modified_gmt":"2025-12-03T15:12:49","slug":"natur-und-heilen-102011-melisse-hilft-gegen-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/natur-und-heilen-102011-melisse-hilft-gegen-stress\/","title":{"rendered":"Natur und Heilen 10\/2011 Melisse hilft gegen Stress"},"content":{"rendered":"<p>In unserer hektischen Zeit, in der Alltagsstress und Unruhe st\u00e4ndig zunehmen, werden Heilpflanzen, die beruhigen und nervlich stabilisieren, immer wichtiger. Die Melisse &#8211; auch Zitronenmelisse genannt &#8211; zeichnet sich dadurch aus, dass sie nicht nur beruhigt, sondern auch die inneren Organe wie Magen und Darm entkrampft. Selbst das nerv\u00f6se Herz wird entlastet und schl\u00e4gt wieder ruhiger&#8230;<\/p>\n<p>Wer tags\u00fcber zappelig ist, tut gut daran, zwischendurch statt aufputschender Getr\u00e4nke eine Tasse <a href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/melissentee-zitronenmelisse-getrocknet\">Melissentee<\/a> zu trinken. Alle, die abends nicht zur Ruhe kommen, sollten sich einen Schlaftrunk daraus zubereiten.<\/p>\n<p><strong>Schlaftrunk-Rezept:<\/strong><br \/>\nDrei Teel\u00f6ffel getrocknete Melissenbl\u00e4tter mit 1\/4 Liter kochendem Wasser aufgie\u00dfen. Zehn Minuten ziehen lassen. Lauwarm und mit Honig ges\u00fc\u00dft trinken. Der Schlaf l\u00e4sst dann nicht lange auf sich warten. Eine kurm\u00e4\u00dfige Anwendung ist sehr zu empfehlen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.naturundheilen.de\/aktuelles-heft\/ausgaben-2011\/heft-oktober-2011\/\">Den vollst\u00e4ndigen Beitrag k\u00f6nnen Sie im Oktoberheft lesen.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In unserer hektischen Zeit, in der Alltagsstress und Unruhe st\u00e4ndig zunehmen, werden Heilpflanzen, die beruhigen und nervlich stabilisieren, immer wichtiger. Die Melisse &#8211; auch Zitronenmelisse genannt &#8211; zeichnet sich dadurch aus, dass sie nicht nur beruhigt, sondern auch die inneren Organe wie Magen und Darm entkrampft. Selbst das nerv\u00f6se Herz wird entlastet und schl\u00e4gt wieder ruhiger&#8230; Wer tags\u00fcber zappelig ist, tut gut daran, zwischendurch statt aufputschender Getr\u00e4nke eine Tasse Melissentee zu trinken. 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