“ Auf den Spuren der Methusalem Ern\u00e4hrung“ ist ein Buch, das viele Anregungen zur gesunden Ern\u00e4hrung bietet und fundamentale Zusammenh\u00e4nge innerhalb des K\u00f6rpers aufzeigt. Auf 580 Seiten schildert der Autor u.a. seine eigenen Erfahrungen, wie er sich von Allergien und Verdauungsproblemen befreite, und welche R\u00fcckschl\u00fcsse er daraus zog. Aufgrund der F\u00fclle an Informationen, kann das Buch durchaus als ganzheitliches Grundlagenwerk betrachtet werden, mit Betonung auf Ern\u00e4hrung, Allergien und Darmgesundheit.<\/p>\n
Ausgiebig wird die richtige Kombination von Lebensmitteln und die Trennkost behandelt. Au\u00dferdem f\u00fchrt der Autor auf, warum ein S\u00e4ure-Basen Gleichgewicht wichtig ist und wie es gelingt, dieses im K\u00f6rper herzustellen. Auch den feinstofflichen Energien von Lebensmitteln und den Grundbausteinen einen gesunden Ern\u00e4hrung ist jeweils ein Kapitel gewidmet. \u00dcberdies werden verschiedene Ern\u00e4hrungsformen, z.B. Rohkost und Ayurveda, beleuchtet. Gleichzeitig aber betont, dass es die eine Wahrheit wom\u00f6glich gar nicht gibt, und der Mensch immer individuell betrachtet werden muss.<\/p>\n
Richtig interessant wird es beim Thema Verdauung: Es wird deutlich, dass nur mit einem v\u00f6llig intakten und gesunden Darm, wahre Gesundheit \u00fcberhaupt erst m\u00f6glich wird. Viele Allergien, die auf einen zu schwachen Verdauungstrakt zur\u00fcck zuf\u00fchren sind, k\u00f6nnen durch die entsprechende Lebensweise geheilt werden. Als L\u00f6sung f\u00fchrt der Autor M\u00f6glichkeiten zur inneren Entgiftung und Reinigung auf. Die enthaltenden Empfehlungen zur Darmreinigung und Lebertherapie, tragen ihr \u00fcbriges zur gesunden Balance im K\u00f6rper bei.<\/p>\n
Trotz der F\u00fclle an Informationen ist „Auf den Spuren der Methusalem Ern\u00e4hrung“ ein spannendes Buch, das zum Nachmachen animiert. Auch wenn die eine oder andere Passage des Buches vielleicht nicht ganz wissenschaftlich belegbar ist, kann es einem wertvolle Tipps und Informationen bieten, um die Gesundheit ein st\u00fcckweit selbst in die Hand zu nehmen, um sich von Allergien zu befreien, und – wie es der Titel verspricht – gesund alt zu werden.<\/p>\n
Fazit: Ein wertvoller und informativer Ratgeber f\u00fcr die Praxis, der nicht nur f\u00fcr Vegetarier und Rohk\u00f6stler bestens geeignet ist.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" “ Auf den Spuren der Methusalem Ern\u00e4hrung“ ist ein Buch, das viele Anregungen zur gesunden Ern\u00e4hrung bietet und fundamentale Zusammenh\u00e4nge innerhalb des K\u00f6rpers aufzeigt. Auf 580 Seiten schildert der Autor u.a. seine eigenen Erfahrungen, wie er sich von Allergien und Verdauungsproblemen befreite, und welche R\u00fcckschl\u00fcsse er daraus zog. Aufgrund der F\u00fclle an Informationen, kann das Buch durchaus als ganzheitliches Grundlagenwerk betrachtet werden, mit Betonung auf Ern\u00e4hrung, Allergien und Darmgesundheit. Ausgiebig wird die richtige Kombination von...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-126","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n