{"id":109,"date":"2011-07-22T08:40:04","date_gmt":"2011-07-22T08:40:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.topfruits.de\/aktuell2\/2011\/07\/22\/mit-kopf-und-bauch-bessere-entscheidungen-teffen\/"},"modified":"2025-12-03T16:19:27","modified_gmt":"2025-12-03T15:19:27","slug":"mit-kopf-und-bauch-bessere-entscheidungen-teffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/mit-kopf-und-bauch-bessere-entscheidungen-teffen\/","title":{"rendered":"Mit Kopf UND Bauch bessere Entscheidungen teffen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Jeder von uns steht permanent vor der Herausforderung Entscheidungen treffen zu m\u00fcssen. Sei es in Bezug auf gesundheitliche Aspekte, sei es bei sonstigen privaten oder beruflichen Angelegenheiten. Oft ist man sich unsicher welchen Weg man beschreiten soll. Eine aus der modernen Gehirnforschung stammende Strategie, auch die rechte Gehirnh\u00e4lfte, oder das Bauchgef\u00fchl mit in die Entscheidungsfindung einzubeziehen, kann dabei helfen Ihre Entscheidungen zu verbessern.<\/strong><\/p>\n<p>Lassen Sie sich f\u00fcr eine Entscheidung ausreichend Zeit und treffen Sie eine solche aus der Ruhe heraus und unter Zuhilfenahme der nachfolgenden Fragetechnik. Stellen Sie sich vor jeder weitreichenden Entscheidung, die folgenden Fragen. Sie k\u00f6nnen den Check auch durch eigene Fragen erg\u00e4nzen, wenn Ihnen noch andere einfallen.<\/p>\n<p><strong>Fragen f\u00fcr die linke Gehirnh\u00e4lfte, welche das mehr rationale Denken bedient: <\/strong> <br \/>\nGeht es bei der Entscheidung um etwas , das ich lediglich w\u00fcnsche, oder was ich wirklich brauche (das unverzichtbar ist) ? Habe ich m\u00f6gliche Alternativen erwogen? Welche Informationen ben\u00f6tige ich um weitere Alternativoptionen zu erkennen? Habe ich mit einer Checkliste alle erkennbaren Punkte f\u00fcr und Wider gegen\u00fcbergestellt? Habe ich die Konsequenzen der Entscheidungsoptionen durchdacht?<\/p>\n<p><strong>Fragen f\u00fcr die rechte Gehirnh\u00e4lfte, welche das emotionale Denken bedient: <\/strong> <br \/>\nBin ich ehrlich zu mir selbst? Vertraue und h\u00f6re ich meine Intuition? Intuition ist ein Gef\u00fchl von Behagen oder Unbehagen dessen Ursache man aber nicht genau ausmachen kann. Dieses Gesp\u00fcr ist in der Hektik der modernen Zeit vielfach verloren gegangen. Es kann aber durch Ruhe und Achtsamkeit wieder entwickelt und genutzt werden. In F\u00e4llen wo die Faktenlage kein sicheres F\u00fchr- oder Wider zul\u00e4sst, ist die Intuition oft die einzige Entscheidungsgrundlage die man hat, wenn eine Entscheidung unvermeidlich ist. Basiert meine Entscheidung auf einem guten Selbswertgef\u00fchl in Bezug auf den Sachverhalt? Durch Pr\u00e4gung und negative Erlebnisse aus der Erziehung, kann das Selbstvertrauen in bestimmten Bereichen angeschlagen sein. Die kann dazu f\u00fchren dass in diesen Bereichen Zeitlebens falsche oder schlechte Entscheidungen getroffen werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder von uns steht permanent vor der Herausforderung Entscheidungen treffen zu m\u00fcssen. Sei es in Bezug auf gesundheitliche Aspekte, sei es bei sonstigen privaten oder beruflichen Angelegenheiten. Oft ist man sich unsicher welchen Weg man beschreiten soll. Eine aus der modernen Gehirnforschung stammende Strategie, auch die rechte Gehirnh\u00e4lfte, oder das Bauchgef\u00fchl mit in die Entscheidungsfindung einzubeziehen, kann dabei helfen Ihre Entscheidungen zu verbessern. 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