{"id":107,"date":"2011-07-10T08:00:51","date_gmt":"2011-07-10T08:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.topfruits.de\/aktuell2\/2011\/07\/10\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/"},"modified":"2025-12-03T16:22:23","modified_gmt":"2025-12-03T15:22:23","slug":"kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/","title":{"rendered":"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag"},"content":{"rendered":"<p><strong>Guten Tag liebe Topfruits-Leser,<\/strong> <br \/>\ndies ist mein erster Beitrag in der Topfruits-Infothek. Auf Topfruits gesto\u00dfen bin ich auf der Suche nach Kakaonibs.<\/p>\n<p><strong>Dazu stelle ich mich kurz vor:<\/strong> <br \/>\nMein Name ist Ute-Marion Wilkesmann, ich bin Autorin diverser Vollwert- und Rohkostrezeptb\u00fccher, u.a. eines mit dem Titel &#8222;Schokolade&#8220;, alles zu mir findet Ihr auf der Website <a title=\"Vollwert-Website\" href=\"http:\/\/www.vollwertkochbuch.de\">http:\/\/www.vollwertkochbuch.de<\/a>.<\/p>\n<p>Ich nutze f\u00fcr die Herstellung meiner Schokolade am liebsten Kakaonibs. Hier fand ich sie in Rohkostqualit\u00e4t zu einem guten Preis. Einige andere Dinge fand ich hier nicht und erfuhr auf Nachfrage, dass sie nicht zur Gesch\u00e4ftsphilosophie passen. Die Philosophie von Topfruits und meine Ern\u00e4hrungsphilosophie decken sich in vielem, jedoch gibt es auch Unterschiede. Gemeinsam ist die Ablehnung von Tierprodukten (bei mir allerdings Honig genutzt) und die Bejahung vitalstoffreicher Ern\u00e4hrung. Was aber vitalstoffreich ist und was nicht &#8211; da unterscheiden wir uns etwas. Macht nichts &#8211; ich ziehe immer meinen Hut, wenn jemand nicht nur im privaten Bereich konsequent ist, sondern auch lieber ein Gesch\u00e4fts sausen l\u00e4sst, als seine \u00dcberzeugung zu verraten.<\/p>\n<p><strong>Gelegentlich werde ich auch hier passende Rezepte vorstellen.<\/strong><\/p>\n<p><strong> Kakao ohne Milch<\/strong> <br \/>\n&#8211; 1 EL Kakaonibs <br \/>\n&#8211; 1 EL Cashewn\u00fcsse <br \/>\n&#8211; 2-3 TL Nackthafer <br \/>\n&#8211; 1-2 cm Vanillestange <br \/>\n&#8211; 500 ml Wasser<\/p>\n<p>Die Zutaten in einem Hochleistungsmixer 2 Minuten gr\u00fcndlich mixen. Das Getr\u00e4nk ist dann lauwarm, aber hat immer noch Rohkostqualit\u00e4t (&lt; 42 \u00b0C). Ich mag diesen Kakao, so wie er ist. Wer es lieber s\u00fc\u00dfer hat, gibt 2 Datteln oder etwas Honig hinzu. Wer keinen Hochleistungsmixer hat, mahlt die festen Zutaten einzeln m\u00f6glichst fein und mixt dann mit dem Wasser.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guten Tag liebe Topfruits-Leser, dies ist mein erster Beitrag in der Topfruits-Infothek. Auf Topfruits gesto\u00dfen bin ich auf der Suche nach Kakaonibs. Dazu stelle ich mich kurz vor: Mein Name ist Ute-Marion Wilkesmann, ich bin Autorin diverser Vollwert- und Rohkostrezeptb\u00fccher, u.a. eines mit dem Titel &#8222;Schokolade&#8220;, alles zu mir findet Ihr auf der Website http:\/\/www.vollwertkochbuch.de. Ich nutze f\u00fcr die Herstellung meiner Schokolade am liebsten Kakaonibs. Hier fand ich sie in Rohkostqualit\u00e4t zu einem guten Preis.&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-107","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag - Topfruits Infothek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kakao ohne Milch - Eine Topfruits Kundin berichtet von ihren Erfahrungen und einem Rezept zu Kakao ohne Milch. Ausprobieren lohnt sich.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag - Topfruits Infothek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kakao ohne Milch - Eine Topfruits Kundin berichtet von ihren Erfahrungen und einem Rezept zu Kakao ohne Milch. Ausprobieren lohnt sich.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Topfruits Infothek\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-07-10T08:00:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-03T15:22:23+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag\",\"datePublished\":\"2011-07-10T08:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-03T15:22:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\\\/\"},\"wordCount\":275,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\\\/\",\"name\":\"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag - Topfruits Infothek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-07-10T08:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-03T15:22:23+00:00\",\"description\":\"Kakao ohne Milch - Eine Topfruits Kundin berichtet von ihren Erfahrungen und einem Rezept zu Kakao ohne Milch. Ausprobieren lohnt sich.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/\",\"name\":\"Topfruits Infothek\",\"description\":\"Topfruits informiert, Kunden und Ern\u00e4hrungsexperten berichten.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#organization\",\"name\":\"Topfruits Infothek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Topfruits Infothek\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.topfruits.de\\\/aktuell\\\/author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag - Topfruits Infothek","description":"Kakao ohne Milch - Eine Topfruits Kundin berichtet von ihren Erfahrungen und einem Rezept zu Kakao ohne Milch. Ausprobieren lohnt sich.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag - Topfruits Infothek","og_description":"Kakao ohne Milch - Eine Topfruits Kundin berichtet von ihren Erfahrungen und einem Rezept zu Kakao ohne Milch. Ausprobieren lohnt sich.","og_url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/","og_site_name":"Topfruits Infothek","article_published_time":"2011-07-10T08:00:51+00:00","article_modified_time":"2025-12-03T15:22:23+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag","datePublished":"2011-07-10T08:00:51+00:00","dateModified":"2025-12-03T15:22:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/"},"wordCount":275,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#organization"},"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/","url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/","name":"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag - Topfruits Infothek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#website"},"datePublished":"2011-07-10T08:00:51+00:00","dateModified":"2025-12-03T15:22:23+00:00","description":"Kakao ohne Milch - Eine Topfruits Kundin berichtet von ihren Erfahrungen und einem Rezept zu Kakao ohne Milch. Ausprobieren lohnt sich.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/kakao-ohne-milch-mein-erster-beitrag\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kakao ohne Milch: Mein erster Beitrag"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#website","url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/","name":"Topfruits Infothek","description":"Topfruits informiert, Kunden und Ern\u00e4hrungsexperten berichten.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#organization","name":"Topfruits Infothek","url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Topfruits Infothek"},"image":{"@id":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfruits.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}