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Leinsamen braun, aus Bio Anbau, unbehandelt.
Leinsamen fördert durch seine Schleimstoffe die Darmtätigkeit.
Leinsamen enthält viel wertvolles Öl mit einem besonders hohen gehalt an Omega3 Fettsäuren. Darüber hinaus auch viele Ballaststoffe für einen verbesserten Stuhlgang.
Geben Sie einen Esslöffel voll Leinsamen, ganz oder geschrotet, einfach in Ihr Müssli oder über den Frischkornbrei, Damit werten Sie Ihre tägliche Ernährung deutlich auf.
Nährwerte und Kalorien (kcal) Leinsamen je 100 g
Nährstoff Menge Nährwert Brennwert Energieanteil
Gesamt 1.558 kjoule 372 kcal
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 30,9 g 278,1 Kcal 74,8%
Eiweiss 24,4 g 97,6 Kcal 26,2%
Ballaststoffe 35,0 g
Magnesium 350 mg
Cholesterin na mg
Punkte 9,6
Broteinheiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate
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