Johanniskraut (Hypericum perforatum) geschnitten, zur bereitung eines Vitaltees. Das Echte Johanniskraut ist in Europa, Westasien und Nordafrika heimisch. In Ostasien, Nord- und Südamerika und in Australien ist es eingebürgert worden. Man findet es in tiefen bis mittleren Höhenlagen.
Für die Wirksamkeit sind die enthaltenen Flavonoide und Bioflavone verantwortlich. Auch das antibiotisch wirkende Hyperforin ist nachweisbar.
Zur Zubereitung des Tees 2 Teelöffel des geschnittenen Krauts mit 1/4 l kochendem Wasser übergiessen und nach 10 Minuten abseihen.
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